Récemment, l'actrice Lâm Tâm Như a partagé une série de photos enregistrant son processus d'entraînement au Pilates, attirant rapidement l'attention des fans.
Sur les photos publiées, Lâm Tâm Như se met assidûment au défi avec de nombreux mouvements de Pilates très difficiles, nécessitant de la souplesse, de l'endurance et de la capacité à garder l'équilibre.
L'actrice a exécuté des poses telles que se tenir debout et soutenir les mains sur le lit de Pilates, lever les mains pour garder l'équilibre, montrant une condition physique stable et un esprit concentré.
Il est à noter que Lâm Tâm Như s'entraîne sérieusement sous la direction directe d'un entraîneur, chaque mouvement étant effectué avec soin et technique correcte. Cela explique en partie pourquoi elle maintient toujours une silhouette équilibrée et une apparence jeune avec le temps.
À 50 ans, Lâm Tâm Như reçoit de nombreux éloges pour son mode de vie sain et ses habitudes d'exercice régulières. Le Pilates est considéré comme l'un des secrets qui aident l'actrice à maintenir sa santé, sa souplesse et son attitude positive.
Lâm Tâm Như est l'une des actrices de premier plan du cinéma chinois, qui a marqué les esprits avec de nombreuses œuvres célèbres telles que "Hoàn Châu Cách Cách", "Tân dòng sông ly biệt" ou "Khuynh thế hoàng phi".
Non seulement elle réussit dans le jeu d'acteur, mais elle affirme également sa position en tant que productrice. À 50 ans, Lâm Tâm Như conserve toujours une beauté rayonnante, une silhouette équilibrée et une vie conjugale épanouie avec Hoắc Kiến Hoa.
En entrant dans la cinquantaine, l'actrice ne se soucie pas trop de son âge mais se concentre sur le style et l'adéquation. Elle maintient l'habitude de faire de la gym, du pilates et du yoga, privilégiant l'endurance sur la haute intensité. Grâce à un mode de vie scientifique, Lâm Tâm Như maintient un poids stable d'environ 50 kg avec une taille de 1m67.
