Pilates
3 exercices de Pilates legers pour aider les personnes de plus de 60 ans a etre souples et en bonne sante chaque jour
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Les exercices de pilates ci-dessous peuvent aider les personnes agees a s'entraîner facilement tout en assurant leur sante.
Les meilleurs exercices de pilates pour les personnes de plus de 60 ans
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Les personnes agees qui ont des problemes de sante peuvent essayer de faire ces exercices de pilates pour augmenter leur souplesse et devenir plus saines chaque jour.
