Dans l'épisode "Normal Log" qui vient d'être publié, Jungkook offre pour la première fois une vision réaliste de son emploi du temps et de ses exercices quotidiens. Le chanteur a déclaré qu'il commençait généralement à s'entraîner entre 22 heures et minuit.
C'est ma routine quotidienne. Je veux montrer à tout le monde comment s'est déroulée ma séance d'entraînement du soir", a partagé Jungkook.
La vidéo enregistre le processus d'entraînement à haute intensité de la chanteuse née en 1997. Il s'est lancé avec des exercices de tir à la barre avant de passer à une série de mouvements de développement du haut du corps tels que le tir à la barre, les pompes sur la barre double et les pompes à la poitrine.
Pendant l'entraînement, Jungkook a révélé que son objectif actuel était de reprendre des muscles après une période de changement de condition physique. L'idole masculine a effectué en continu de nombreux exercices différents tels que l'haltérophilie, le câble assise, la poussée de l'épaule, le câble avant, l'entraînement des muscles de l'avant-bras et le câble pour le bras.
L'un des moments qui a reçu le plus d'attention est celui où Jungkook a soulevé deux haltères pesant 30 kg de chaque côté. L'image du chanteur exécutant le mouvement de manière sûre et stable a fait que beaucoup de gens n'ont pu s'empêcher d'admirer son physique impressionnant.
Tout au long de la vidéo, les fans ont également prêté attention à la silhouette tonique de Jungkook avec des muscles pectoraux développés, des biceps nerveux et des proportions corporelles équilibrées. Ceci est considéré comme le résultat de nombreuses années de maintien d'un régime d'entraînement sérieux.
Depuis longtemps, Jungkook est connu comme l'un des membres de BTS qui a une passion particulière pour le sport et la gym. Il a partagé à plusieurs reprises des informations sur l'exercice physique à travers des émissions en direct, des vidéos de coulisses ou des défis de danse exigeant une grande endurance.
Selon les informations révélées précédemment par le chanteur, le taux de graisse corporelle de Jungkook est toujours maintenu en dessous de 10%, un chiffre que de nombreux culturistes professionnels visent.
La vidéo "Normal Log" aide non seulement les fans à mieux comprendre la vie quotidienne de Jungkook, mais montre également sa discipline et sa détermination à maintenir sa forme.
