Le matin du debut du mois de septembre par temps frais lors d'un echange d'histoires certaines personnes parlent de 'role de la sante'. Lorsque la sante n'est pas quelque chose d'immuable elle ressemble a un'monnaie de la banque biologique'. La-bas chaque jour les gens envoient soit plus de 'profits' grace a des habitudes saines soit se retirent par un mode de vie incorrect.
Ce que vous envoyez recevrez les resultats correspondants dans 5 ans 10 ans et de nombreuses annees a venir. Bien sûr lorsque vous y envoyez des sommes nommees 'fatigue au travail' 'oubli d'exercice' 'deficit nutritionnel' ce qu'on appelle une'maladie metabolique' deviendra une 'famille de sante' pour vous-meme.
Par consequent chacun doit se 'deguster' avec une vision de la sante a long terme. Imaginez ce que vous voulez et a quoi vous ressemblerez dans les 5 prochaines annees avez-vous encore assez d'energie pour vivre et travailler? Dans 10 ans 20 ans aurez-vous assez d'energie pour voyager avec votre famille ou sentirez-vous que l'hopital est l'hotel le plus cher du monde le lit d'hopital le plus cher du monde le medecin est la personne la plus puissante? Faites quelque chose pour avoir la force de vous
Que faire pour 'deguster sa sante'? Il n'y a rien de difficile tout est petit - dans l'alimentation la vie quotidienne l'exercice regulier chaque jour. C'est vraiment discipline.
Un bon manager etablit toujours des plans a long terme pour l'entreprise. Pourquoi ne pas appliquer ce principe a son propre corps - la seule 'entreprise' que selon les lois naturelles personne d'autre ne peut remplacer. Investir dans la sante n'est jamais gaspilleur car a un moment donne vous verrez : L'argent la carriere la renommee et le manque de sante font de l'actif un heritage.
La vie nous oriente vers des objectifs lointains et lointains mais nous oublions de prendre soin de notre corps - la seule chose qui puisse nous y amener... Essayez d'ecrire un 'cart de sante' pour vous-meme : combien de kilos perdre l'annee prochaine courir 10 km dans 3 ans courir 10 km dans 5 ans maintenir une tension arterielle stable dans 10 ans pouvoir encore endurer les pas d'escalade.
Ne pas se positionner aura pour resultat des regrets. La bonne nouvelle est que tout le monde peut toujours 'positionner sa sante' a partir d'aujourd'hui...
