Vitamine B9

Aliments riches en folate qui fournissent des nutriments or pour la sante cellulaire. Photo : Thuy Duong

8 aliments riches en folate pour prevenir l'anemie et ameliorer la sante cardiovasculaire

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Le folate ou vitamine B9 est un nutriment essentiel qui aide le corps a fabriquer des cellules sanguines et a reduire le risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cerebraux. Voici 8 sources naturelles de folate abondantes.