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Se tenir debout pour soulever les muscles des jambes est un exercice simple pour avoir des muscles des jambes fermes et sains. Graphique : Thanh Chan

Les exercices simples pour avoir des muscles de jambes fermes et sains

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Les exercices simples pour avoir des muscles des jambes fermes et sains comprennent la marche la soulagement des muscles des jambes la marche avec les orteils.