Savoir manger de la viande
La quantite de viande a manger quotidiennement peut aider a stabiliser la glycemie
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Le controle de la quantite de viande dans les repas quotidiens permet non seulement de reduire le fardeau pour le cœur et les lipides sanguins mais aussi de soutenir la stabilisation de la glycemie.
Pas de poulet ou de porc mais voici les 3 types de viande les plus recommandes
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La viande de poisson de porc et de pigeon contient beaucoup de proteines faciles a absorber et peu de mauvaises graisses qui aident a proteger la sante cardiovasculaire.
