Lavez-vous a l'eau froide
Se baigner dans de l'eau froide des avantages incertains les femmes doivent etre prudentes
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La tendance a se baigner dans de l'eau froide est couronnee par de nombreuses personnes comme une therapie doree pour la sante mais elle ne doit pas etre abusee en particulier pour les femmes.
Le bienfait d'un bain chaud avant de se coucher
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Prendre un bain chaud doux avant de se coucher peut aider le corps a se detendre a se refroidir naturellement et a vous offrir un sommeil plus profond et plus complet.
