Millet
La consommation de graines de ke peut aider a prevenir l'augmentation de la glycemie
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Les graines de ke contiennent de nombreux nutriments et ont un faible indice glycemique donc manger correctement sera bon pour la glycemie.
Trois aliments dores pour l'automne qui aident a nourrir les intestins et a maintenir le corps en bonne sante
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Les trois types d'aliments jaunes ci-dessous sont des'souvenirs' qui aident a nourrir l'appetit a apaiser la secheresse - un plat que tout le monde devrait mettre sur son plateau de riz apres la recolte.
