Ce poisson gras
Les 3 types de poissons gras qui aident a renforcer la fonction renale
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Le saumon le thon et le poisson-chat sont trois types de poissons gras riches en omega-3 qui aident a reduire l'inflammation a stabiliser la tension arterielle et a ameliorer la fonction filtrante des reins.
Les 8 types d'aliments riches en vitamine B12 pour aider a augmenter l'energie et a proteger le systeme nerveux
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La vitamine B12 aide a maintenir l'energie le cerveau et le sang sains. Voici 8 aliments riches en B12 que vous devriez manger regulierement.
