Le petit-dejeuner nutritionnel
La zone horaire d'or pour le petit-dejeuner aide a vivre plus longtemps
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Manger le petit-dejeuner a l'heure precise aide le corps a absorber de maniere optimale les nutriments a activer le metabolisme a proteger le cœur et le foie et a favoriser la prolongation de la duree de vie.
Que manger au petit-dejeuner par temps froid?
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Par temps froid le corps a besoin de plus d'energie pour maintenir sa temperature corporelle et fonctionner normalement. Par consequent le petit-dejeuner pendant les jours froids devient encore plus important.
