Les exercices pour soulager les maux de dos

Manger beaucoup de sucre manquer de proteines abuser des frites ou se reposer excessivement peut ralentir le processus de guerison apres les maux de dos et les lesions de la colonne vertebrale. Graphique : Huong Son

Les 4 habitudes qui peuvent entraver le processus de guerison des maux de dos

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Les maux de dos ne sont pas seulement mecaniques mais aussi lies a l'alimentation et a la vie quotidienne. Certaines habitudes silencieuses entravent votre processus de recuperation.

L'exercice aide a reduire les maux de dos apres 50 ans. Graphique : Thanh Thanh

Les exercices quotidiens pour soulager les maux de dos apres 50 ans

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Exercices quotidiens pour soulager les maux de dos apres 50 ans tels que dead bugs wall angels...