La role du magnesium pour le foie
Le magnesium est un mineral essentiel a de nombreuses fonctions vitales - de la transmission nerveuse a l'activite musculaire en passant par la regulation du rythme cardiaque et le soutien des os solides. Cependant peu de gens savent que le magnesium joue egalement un role important dans la sante du foie.
Selon le Dr Manek Kutar expert en gastro-enterologie et en hepato-encephalite a l'hopital Jaslok (Mumbai Inde) le magnesium aide a produire du glutathion - un antioxydant qui aide le foie a detoxifier et participe au processus de production de bile a reguler la glycemie et a reduire le stress metabolique. Ces facteurs sont particulierement importants dans des maladies telles que l'hepatoglycemie non alcoolique (NAFLD).
Comment la carence en magnesium est-elle liee a la maladie du foie?
Une carence en magnesium peut etre a la fois une cause et un signe de problemes hepatiques. Lorsque le foie est endommage le corps ne conserve generalement pas la quantite de magnesium necessaire ce qui entraîne une carence en mineraux. Inversement une carence en magnesium rend egalement l'activite hepatique moins efficace car le magnesium aide a proteger le foie contre les dommages causes par l'inflammation et le stress oxydatif. De nombreuses etudes montrent egalement que si vous augmentez votre apport en mag
Si ce n'est pas dû au foie quel est le signe d'une carence en magnesium?
Un manque de magnesium peut egalement etre dû a :
Les troubles gastro-intestinaux chroniques (Crohn celiacs diarrhee prolongee) reduisent l'absorption du magnesium.
Le diabete de type 2 en particulier s'il n'est pas bien controle provoque une perte de magnesium par l'urine.
Intoxication alcoolique due a une diminution de l'absorption et a une augmentation des excretions de magnesium.
Endometisme renal ou prise de medicaments benefiques diuretiques PPI (inhibiteurs de la pompe de protons) antibiotiques prolonges.
Troubles hormonaux tels que l'hyperthyroïdie l'hyperaldosteronisme.
Les symptomes peuvent etre lies a des lesions hepatiques
Si le manque de magnesium s'accompagne des symptomes suivants vous devriez consulter un veterinaire :
Fatigue prolongee
Peau ou yeux dores (en cuir)
La douleur dans le bas du cote droit
La nausee les nausees l'anorexie
Les demangeaisons cutanees l'urine foncee et les selles tachees
Facile a ecchymose
Le ventre gonfle les jambes
Conflit ou trouble de la conscience (en phase precoce)
Le regime alimentaire pour soutenir le foie
Le magnesium est riche dans les legumes verts les grains entiers les haricots et les aliments transformes. Si necessaire le medecin peut prescrire des supplements de magnesium en cas de carence.
