La pollution atmosphérique de plus en plus grave dans les grandes villes obscurcit non seulement le ciel mais érode également la santé humaine de jour en jour. Peu de gens s'imaginent qu'à côté des poumons le cœur est également un organe gravement endommagé lorsque nous respirons une atmosphère remplie de poussière fine et d'air toxique.
Selon des études médicales les particules de poussière ultra-fines peuvent pénétrer profondément dans les poumons puis pénétrer dans le sang provoquant une inflammation des vaisseaux sanguins et des troubles cardiovasculaires. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) estime que la pollution atmosphérique est à l'origine d'environ 4 2 millions de décès prématurés chaque année dans le monde dont la plupart sont liés à des maladies cardiovasculaires.
Le Dr Abhilash Mishra - cardiologue à l'hôpital Zynova Shalby - a averti : 'L'exposition prolongée à l'air pollué augmente la viscosité du sang stimulant la formation de caillots sanguins. C'est la cause des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. De plus l'air pollué contribue également à l'athérosclérose ce qui rend les artères plus étroites et plus rigides'.
D'indicateurs d'alerte à ne pas ignorer
Beaucoup de gens sont souvent subjectifs lorsqu'ils présentent des symptômes tels que des douleurs thoraciques des battements cardiaques rapides des vertiges ou des difficultés respiratoires pensant qu'il ne s'agit que d'une fatigue passagère. Cependant selon les experts cela pourrait être un signal indiquant que le cœur subit une pression due à la mauvaise qualité de l'air.
Les personnes souffrant de maladies primaires telles que l'hypertension artérielle le diabète et l'obésité doivent être encore plus prudentes. Mais même les jeunes et les personnes en bonne santé peuvent ressentir des douleurs thoraciques et une fatigue évidente pendant les jours de forte pollution' a déclaré le Dr Mishra.
Ces tests aident à identifier les risques cardiovasculaires
Pour surveiller et prévenir précocement les médecins recommandent aux habitants des zones polluées de subir des examens cardiaques réguliers. Certains tests importants comprennent : l'électrocardiogramme (ECG) pour détecter les arythmies cardiaques ; l'échographie cardiaque pour évaluer la fonction de pompage sanguine ; le test de lipides sanguins pour contrôler le cholestérol ; la mesure régulière de la tension artérielle ; et le test hs-CRP pour détecter l'inflammation un facteur directement
L'indice de lipides sanguins et de tension artérielle s'il est bien contrôlé peut réduire considérablement le risque d'accidents vasculaires cérébraux' a souligné le Dr Mishra.
Dans un contexte où la qualité de l'air est difficile à améliorer d'un jour à l'autre chacun doit prendre l'initiative de se protéger. Les experts conseillent de limiter les sorties les jours de forte pollution ; si vous devez y aller vous devez porter un masque conforme aux normes. Gardez l'air dans la maison propre avec un purificateur d'air fermé lorsque l'indice de pollution augmente.
En outre maintenir l'exercice en faisant de l'exercice à la maison en buvant suffisamment d'eau pour une meilleure circulation sanguine et en effectuant des examens de santé réguliers sont des actions simples mais qui apportent des avantages à long terme pour le système cardiovasculaire.
Les informations contenues dans cet article sont uniquement à titre indicatif et ne remplacent pas le diagnostic ou le traitement médical. Vous devriez discuter directement avec votre médecin pour obtenir des conseils précis et adaptés à votre état de santé.
