Mme Nguyễn Thị Trang (32 ans, Hô Chi Minh-Ville), qui travaille dans un bureau et est peu active. Après avoir vu un ami changer positivement grâce à la course à pied, elle a commencé à s'entraîner dans l'espoir d'améliorer sa santé et sa silhouette.
En raison de son manque d'expérience et de condition physique, lors d'une course matinale, Mme Trang est tombée. Ensuite, son genou droit a souvent mal lorsqu'elle marche ou fait de l'exercice intense. Pensant que la blessure n'était pas grave, elle a cessé de courir et a limité ses mouvements.
Cependant, après environ 2 mois, la douleur et l'inconfort au genou ne se sont pas améliorés. Elle s'est rendue à l'hôpital pour un examen, mais les résultats des radiographies n'ont révélé aucune anomalie. Ensuite, lors de l'IRM, elle a été diagnostiquée avec une déchirure du ligament croisé antérieur et une déchirure du cartilage inguinal.
Mme Trang a ensuite subi une chirurgie endoscopique pour reconstruire le ligament croisé antérieur. Après plus d'un an de pratique persistante de la physiothérapie, la fonction de la jambe s'est progressivement stabilisée.
Ces dernières années, le mouvement sportif amateur est devenu de plus en plus populaire. Outre les avantages pour la santé, les pratiquants sont également confrontés au risque de blessures s'ils ne font pas d'exercice correctement.
Lors de la session "Application de la technique endoscopique pour le traitement des pathologies de la région de la cheville" le 12 septembre à l'hôpital militaire 175, le Dr.CKII Đỗ Hữu Lương, chef du département de médecine du sport - Institut de traumatologie orthopédique, hôpital militaire 175, a déclaré que les blessures à la cheville sont fréquentes chez les jeunes qui font du sport. Parmi celles-ci, le système ligamentaire externe de la cheville est la position la plus vulnérable.
Les sports tels que le football, le volley-ball, le badminton, le tennis, la course à pied... risquent tous de provoquer des blessures à la cheville, en particulier lorsque les joueurs atterrissent en position de pieds pliés et tordus vers l'intérieur, ce qui peut facilement entraîner des entorses.
Selon le médecin, ne pas bien s'échauffer, augmenter l'intensité des mouvements trop rapidement ou essayer d'effectuer des mouvements au-delà de leurs capacités sont des erreurs courantes chez les joueurs non professionnels, augmentant le risque de blessure.
Les entorses sont l'une des blessures courantes à la cheville. La plupart des cas peuvent être traités conservativement s'ils sont traités correctement. Les patients doivent se reposer, faire des compresses froides, bander et fixer leur cheville conformément aux instructions. De nombreux cas peuvent se rétablir après 6 à 8 semaines. Cependant, si le traitement n'est pas approprié, les entorses peuvent réapparaître, provoquant une instabilité de la cheville et affectant la mobilité.
Le colonel, docteur en médecine Phan Dinh Mung, directeur adjoint de l'hôpital militaire 175, directeur de l'Institut de traumatologie et d'orthopédie, a déclaré que l'articulation du cheville a une structure complexe, supporte de fortes charges et joue un rôle important dans le mouvement. Avec le développement de la chirurgie endoscopique, de nombreuses lésions peuvent être traitées avec des techniques moins invasives dans les cas appropriés, contribuant à limiter les lésions des tissus mous.
Le docteur Luong recommande aux sportifs, en particulier aux non-professionnels, de bien s'échauffer, de choisir l'intensité appropriée et d'augmenter progressivement le niveau d'exercice. Il ne faut pas être subjectif en cas de blessure même si vous pouvez toujours marcher. Une douleur prolongée ou récurrente doit être examinée pour une évaluation et un traitement appropriés, afin d'éviter le risque de lésions prolongées ou de devenir chroniques.
