Qu'est-ce que la sueur?
Selon le Dr Shilpa Guha dermatologue a la clinique Ace du Pendjab (Inde) lorsque nous bougeons ou que nous sommes dans un endroit chaud la temperature corporelle augmente. A ce moment-la le corps secrete de la sueur par les pores pour se rafraîchir. La sueur est principalement de l'eau (99 %) et un peu de sel et d'autres substances. C'est ainsi que le corps maintient une temperature stable.
Si vous transpirez plus que la normale vous souffrez peut-etre d'hypertrophie. Il s'agit d'une condition non dangereuse mais qui peut provoquer un inconfort et une perte de confiance en soi dans la vie quotidienne selon Onlymyhealth.
Pourquoi certaines personnes transpirent-elles plus?
Le Dr Shilpa Guha a declare que tout le monde ne transpire pas la meme façon. Voici quelques raisons pour lesquelles vous pouvez transpirer plus que les autres :
Taille corporelle : Les personnes ayant une grande taille produisent souvent plus de chaleur lorsqu'elles bougent ce qui oblige le corps a transpirer davantage pour se rafraîchir.
Age : Avec le temps la capacite du corps a reguler la temperature diminue. Les glandes sudoripares sont moins actives de sorte que les personnes agees transpirent generalement moins que les jeunes.
Masse musculaire : Les muscles produisent plus de chaleur que la graisse. Par consequent les personnes ayant plus de muscles transpirent plus souvent meme lorsqu'elles ont le meme poids que les autres.
Situation de sante : Certaines maladies telles que : le rhume la grippe les troubles anxieux la depression... peuvent affecter la quantite de transpiration. De plus les personnes souffrant de troubles thyroïdiens ont egalement tendance a transpirer davantage.
Changements hormonaux : La grossesse la menopause ou les troubles hormonaux peuvent tous augmenter la temperature corporelle entraînant plus de transpiration.
Muscle : Les athletes ou les pratiquants de sport reguliers ont un systeme de refroidissement du corps plus efficace ce qui signifie qu'ils transpirent plus souvent mais qu'ils recuperent egalement plus rapidement apres l'exercice.
Facteurs externes : Certains facteurs tels que manger des aliments epices boire de l'alcool du cafe ou vivre dans des environnements chauds et humides augmentent egalement la transpiration.
Que faire lorsque vous transpirez trop?
Si vous sentez que la transpiration affecte votre vie vous pouvez essayer les methodes suivantes :
Utilisez un deodorant ou un antitranspirant.
Portez des vetements respirants et faciles a absorber.
Buvez suffisamment d'eau chaque jour.
Limitez le tabac le cafe et l'alcool.
Consultez un medecin si vous avez besoin d'un traitement specialise.
