L'obstruction arterielle, egalement appelee atherosclerose, est souvent consideree comme un probleme que l'on ne rencontre que chez les personnes agees ou les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires. Cependant, la realite montre que meme les personnes considerees comme en bonne sante, sans symptomes clairs, courent toujours le risque de rencontrer cette condition.
Le Dr Sanjay Bhat, consultant principal en cardiologie interventionnelle a l'hopital Aster CMI (Bangalore, Inde), a declare: "La plaque dans les arteres peut s'accumuler tres lentement et silencieusement. Les graisses, le cholesterol, le calcium et les reactions inflammatoires prolongees peuvent endommager la paroi des arteres au fil du temps sans que le patient ne le sache".
L'une des principales raisons sont les facteurs de risque potentiels. Meme en mangeant sainement et en faisant de l'exercice regulierement, certaines personnes ont toujours un taux eleve de cholesterol LDL en raison de facteurs hereditaires. Les antecedents familiaux de maladies cardiovasculaires, le stress prolonge, le manque de sommeil, la pollution atmospherique, l'exposition a la fumee de cigarette passive ou l'inflammation chronique peuvent tous favoriser la formation de plaques de sclerose en plaques.
Le Dr Bhat souligne que l'atherosclerose n'est pas un probleme qui apparaît soudainement. Des etudes montrent que les taches de graisse, le premier signe d'atherosclerose, peuvent apparaître des l'adolescence. Ce processus progresse silencieusement au fil des decennies et ne s'est manifeste que lorsque les arteres sont devenues considerablement etroites, generalement a l'age de 40 a 50 ans.
Au debut, la plupart des patients ne presentent aucun symptome. Lorsque le flux sanguin diminue davantage, des signes tels que des douleurs ou des oppressions thoraciques lors de l'effort, des difficultes respiratoires, une fatigue anormale, des douleurs qui se propagent au cou, a la machoire, aux epaules ou aux bras commencent a apparaître. L'obstruction arterielle dans les jambes peut provoquer des crampes lors de la marche, tandis que des symptomes tels que des vertiges, des nausees ou des sueurs soudaines ne doivent pas non plus etre pris a la legere.
Pour prevenir, les experts estiment que le maintien d'un mode de vie sain joue toujours un role cle. Un regime riche en legumes verts, fruits, cereales completes, noix et bonnes graisses aide a controler le mauvais cholesterol. Inversement, les aliments frits, la viande transformee, la restauration rapide, les boissons riches en sucre et en graisses saturees peuvent favoriser l'inflammation et deteriorer l'etat des vaisseaux sanguins.
Une activite physique reguliere, comme la marche rapide de 30 minutes par jour, contribue a ameliorer la circulation sanguine, a reduire l'inflammation et a augmenter le cholesterol HDL benefique. L'exercice physique ne peut pas eliminer completement les grosses plaques, mais peut ralentir la progression et stabiliser les plaques de l'atherosclerose, reduisant ainsi le risque d'evenements cardiovasculaires.
En outre, les bilans de sante reguliers jouent un role important. Des tests tels que la radiographie coronarienne pour mesurer le point de calcification, les tests d'effort, l'echographie cardiaque ou la radiographie coronarienne aident a detecter precocement le risque meme sans symptomes.
Enfin, l'obstruction arterielle n'est pas seulement un probleme pour les patients ou les personnes agees. Le depistage proactif et le maintien d'habitudes saines des le plus jeune age sont la cle de la protection du systeme cardiovasculaire a long terme.
Les informations contenues dans cet article sont a titre indicatif uniquement, ne remplacent pas le diagnostic ou le traitement medical. Vous devriez discuter directement avec votre medecin pour obtenir des conseils precis et adaptes a votre etat de sante.
