Les troubles intestinaux peuvent provoquer de l'acné
L'acné n'est pas simplement une question esthétique, mais peut refléter des troubles internes au corps. Les experts estiment que la santé intestinale, l'état de stress et la qualité du sommeil ont un impact direct sur l'état de la peau.
Le Dr Priyanka Sharma - dermatologue à l'hôpital Fortis de New Delhi (Inde) - a déclaré: "La peau réagit rarement de manière aléatoire. L'acné prolongée est souvent liée à un déséquilibre intrinsèque, en particulier la digestion et les hormones".
Le microbiote intestinal joue un rôle important dans la régulation de l'immunité et le contrôle de l'inflammation. Lorsque le régime alimentaire est riche en sucre, en aliments transformés ou pauvre en fibres, le microbiote est déséquilibré, entraînant une inflammation systémique.
Selon le Dr Sharma, "l'augmentation de la perméabilité de la paroi intestinale peut permettre aux substances inflammatoires d'entrer dans le sang, déclenchant ainsi des réactions cutanées". La conséquence est que la peau augmente la sécrétion de sébum, ce qui entraîne l'apparition d'acné inflammatoire prolongée.
De plus, la santé intestinale affecte également les hormones telles que l'insuline et les androgènes, des facteurs directement liés à l'acné. Les cas d'acné s'étendant sur le visage, le dos ou la poitrine sont souvent liés à une inflammation interne.
Le stress et le manque de sommeil aggravent l'acné
Le stress prolongé augmente l'hormone cortisol, stimule fortement l'activité des glandes sébacées et aggrave l'acné. Dans le même temps, le stress ralentit également la récupération de la peau et la rend facilement foncée et cicatrisée.
Le stress ne provoque pas d'acné directement, mais aggrave l'inflammation et prolonge la durée du traitement", a souligné le Dr Sharma.
Le sommeil joue également un rôle important dans la régénération de la peau. Dormir moins de 7 heures par nuit peut perturber les hormones, affaiblir la barrière protectrice de la peau et favoriser la production de sébum.
Le professeur John Smith - expert au département de dermatologie de l'université de Californie (États-Unis) - a déclaré: "Le manque de sommeil chronique réduit l'immunité de la peau et contribue à favoriser le mécanisme de formation de l'acné".
Les experts recommandent que, pour améliorer l'acné, il soit nécessaire d'aborder de manière globale l'alimentation, le contrôle du stress et l'assurance du sommeil, au lieu de dépendre uniquement des produits topiques.
