Pourquoi la saison des pluies rend-elle les yeux secs?
Selon le Dr Madhusmita Behera conseillere principale au departement de chirurgie de l'arythmie cristalline des orbites oculaires et ophtalmologique de l'hopital Rotary Techno Nethralaya (Inde) bien que la saison des pluies apporte une sensation de fraîcheur apres des journees chaudes et ensoleillees c'est aussi un moment qui peut facilement causer a de nombreuses personnes des problemes de sante notamment la secheresse oculaire chronique. La secheresse oculaire pendant la saison des pluies peut devenir plus grave en raison de certains fac
Utiliser beaucoup de climatisation : L'air froid et sec du refrigerateur reduit l'humidite dans les yeux.
Peu d'exposition a la lumiere naturelle : Beaucoup de gens passent beaucoup de temps a la maison a regarder la television a utiliser leur telephone ou leur ordinateur... ce qui reduit la frequence des petits pas.
Air humide avec beaucoup de moisissures : Les vents de saison apportent une forte humidite et des allergenes tels que les spores de champignons la poussiere fine... qui peuvent facilement irriter les yeux.
Faible ventilation : Les maisons fermees font que l'air circule moins ce qui augmente le risque d'irritation de la muqueuse oculaire.
Le signe de la secheresse oculaire
Vous pouvez souffrir de secheresse oculaire si vous presentez regulierement les symptomes suivants :
Les yeux secs et douloureux avec une sensation de sable dans les yeux.
La vue est floue et fatiguee lorsque vous regardez longtemps
Ecoute de larmes vives (les yeux reagissent a la secheresse)
La sensibilite a la lumiere ou a l'air
Mal a l'aise lorsque vous portez des lentilles de contact
La solution simple et efficace
Le Dr Madhusmita Behera a declare que les larmes artificielles sont un moyen simple et sûr d'apaiser la secheresse oculaire pendant la saison des pluies.
Utilisation des larmes artificielles :
Lasse rapidement les sensations de brûlure de secheresse et de demangeaisons oculaires.
S'hydrater la surface des yeux
Ce qui aide a eliminer les allergenes ou la poussiere
Peut etre utilise regulierement meme pour les personnes qui portent des lentilles de contact (type sans conservateurs)
Choisissez un type de larmes artificielles approprie sans conservateur si vous devez les utiliser plusieurs fois par jour.
Les habitudes pour reduire durablement la secheresse oculaire
Outre la petite taille des yeux selon Onlymyhealth vous devriez ajuster quelques habitudes pour ameliorer la secheresse oculaire :
Suivez la regle 20–20–20 : Chaque 20 minutes de travail avec l'ecran regardez de loin de 20 pieds (environ 6 metres) pendant 20 secondes.
Clignotements oculaires frequents : Surtout lorsque vous travaillez avec un ordinateur ou un telephone.
Boire suffisamment d'eau : Aide a maintenir l'hydratation naturelle du corps et des yeux.
Gardez l'espace de vie propre et aere : Evitez les moisissures la poussiere fine et l'air froid direct.
Portez des lunettes de protection lorsque vous sortez : Evitez la poussiere et le vent dessecher davantage vos yeux.
