Qu'est-ce que la petite nuit?
La miction nocturne est une situation ou vous devez vous reveiller plusieurs fois la nuit pour uriner ce qui interrompt le sommeil et affecte votre qualite de vie. Parfois la cause est simplement que vous buvez beaucoup d'eau ou que vous buvez des boissons contenant de la cafeine de l'alcool du the ou du cafe le soir. Cependant si la miction nocturne dure longtemps et que la frequence augmente cela peut etre un signe avant-coureur de maladies graves telles que le diabete les maladies renales ou les maladies card
La cause de l'urine nocturne frequente
Selon le Dr Bhumesh Tyagi medecin generaliste et specialiste en obstetrique chez Shardacare Health City (Noida Inde) de nombreuses raisons peuvent vous faire uriner plusieurs fois la nuit notamment :
Diabete (type 1 ou type 2) : Une glycemie elevee oblige les reins a travailler davantage pour eliminer l'exces de glucose ce qui entraîne des urines plus frequentes dont les urines nocturnes sont souvent le premier signe.
Maladie renale : Lorsque la fonction renale diminue la capacite de filtrer et de maintenir l'equilibre des liquides est affectee provoquant des urines nocturnes.
Cardiopathie : La crise cardiaque provoque une accumulation de liquide dans les jambes lorsque vous etes debout ou assis toute la journee. Lorsque vous dormez ce liquide se deplace vers la vessie et provoque des nausees nocturnes.
Defis de la prostate (dans les hommes) : La prostate obstruee exerce une pression sur la vessie augmentant la frequence des urines en particulier la nuit.
Fonctionnement de la vessie excessive ou infection : Les infections des voies urinaires ou les troubles de la vessie provoquent egalement des envies d'uriner frequentes.
Quand devez-vous faire attention?
Si vous vous reveillez plus de deux fois par nuit pour uriner c'est un signe qui devrait vous interesser. De plus d'autres symptomes d'alerte comprennent :
Consomme beaucoup d'eau anormalement
Ceremonie de perte de poids pour cause inconnue
Un gonflement des pieds ou des chevilles
La douleur ou la sensation de brûlure pendant la miction
Que pouvez-vous faire?
Voici quelques conseils pour vous aider a controler vos regles nocturnes :
Ajuster les habitudes de vie : Reduire la consommation de cafeine et d'alcool le soir limiter la consommation d'eau avant de se coucher.
Surveiller les symptomes : Notez la frequence des reveils urinaires et autres signes pour fournir des informations au medecin.
Consulter un medecin : Les maux de tete prolonges et recurrents doivent etre examines attentivement pour exclure des pathologies telles que le diabete les maladies renales ou d'autres causes.
