De nombreuses personnes âgées sont souvent confrontées à des symptômes tels que manger peu et être rassasiées, des ballonnements, des flatulences ou de la constipation, de la diarrhée alternée. Cependant, lors d'une gastroscopie ou d'examens, les médecins ne détectent pas de lésions organiques. Selon les experts, cela pourrait être une manifestation d'une maladie digestive fonctionnelle - un groupe de maladies assez courant chez les personnes âgées.
Le Dr Lý Kim, chef du service de gériatrie de l'hôpital de Pékin (Chine), a déclaré que pour diagnostiquer une maladie digestive fonctionnelle, les médecins doivent d'abord exclure les pathologies entières telles que les ulcères, les tumeurs ou les lésions du tube digestif. Lorsqu'aucune anomalie n'est détectée mais que le patient présente toujours des symptômes prolongés, la possibilité d'une maladie digestive fonctionnelle doit être examinée.
Selon les médecins, le risque de maladie augmente avec l'âge en raison de la diminution progressive de la fonction du système digestif. Le processus de vieillissement affecte l'ensemble du système digestif, de la cavité buccale, de la capacité à sécréter de la salive, de la fonction de mastication des dents, du péristaltisme gastro-intestinal à l'activité sécrétoire des glandes digestives. Ces changements rendent les personnes âgées plus susceptibles d'apparaître des symptômes tels que des ballonnements, des brûlures d'estomac, des ballonnements, de la constipation ou des troubles de la défécation.
Pour améliorer cette situation, les personnes âgées doivent ajuster leur mode de vie et leur régime alimentaire de manière scientifique. Les experts recommandent de limiter les aliments trop froids, épicés, acides ou stimulants car ils peuvent augmenter la charge sur le tube digestif. Au lieu de cela, il faut augmenter les légumes verts et les aliments riches en fibres pour soutenir le péristaltisme intestinal, aidant à prévenir la constipation.
Le microbiote intestinal change également avec l'âge. La supplémentation en probiotiques par le yaourt ou les préparations probiotiques selon les instructions du médecin peut contribuer à maintenir l'équilibre du microbiote, à favoriser la digestion et à améliorer la santé intestinale.
Outre la nutrition, le maintien d'un exercice régulier est également très important. À l'âge avancé, le niveau d'activité physique diminue, ce qui ralentit le péristaltisme intestinal, affectant ainsi la fonction digestive. Les personnes âgées doivent choisir des formes d'exercice appropriées telles que la marche, la gymnastique douce ou des exercices légers pour améliorer l'activité du système digestif.
Les experts notent également que le stress prolongé, les troubles émotionnels et l'insomnie peuvent affecter l'axe cerveau-intestin, aggravant les symptômes digestifs. Par conséquent, maintenir un sommeil régulier, garder un esprit détendu et stabiliser les émotions sont des facteurs indispensables dans le contrôle des maladies gastro-intestinales fonctionnelles chez les personnes âgées.
