Qu'est-ce que la regle 4-2-4?
La regle 4-2-4 est une methode de soins de la peau qui met l'accent sur le temps et la methode de nettoyage, plutot que sur la quantite de produits. Selon le Dr Ruben Bhasin Passi, dermatologue consultant a l'hopital CK Birla, Gurugram (Inde), cette regle comprend trois etapes:
4 minutes: Appliquez un nettoyant a base d'huile et massez doucement pour eliminer le maquillage, la creme solaire et la salete.
2 minutes: Se laver le visage avec un nettoyant a base d'eau pour eliminer les impuretes restantes.
4 minutes: Rincer la peau a l'eau, en veillant a ce qu'il n'y ait plus de produits restants.
L'objectif de la methode est de nettoyer en profondeur mais toujours doucement, tout en massant pendant longtemps pour aider a augmenter la circulation sanguine, apportant une peau radieuse et plus saine.
Pourquoi le 4-2-4 est-il devenu populaire ?
La regle 4-2-4 attire l'attention grace a la promesse d'un nettoyage profond mais sans peau seche, adaptee a ceux qui ont souvent un maquillage fonce ou vivent dans un environnement pollue. Un massage soigne aide egalement a eliminer l'exces de sebum et les residus de maquillage tenaces sans frotter fortement.
Avantages de la regle 4-2-4
Peau claire et lisse temporairement: Le massage prolonge aide a une meilleure circulation sanguine, apportant une peau fraîche.
Eliminer la salete et les produits restants: Aide a degager les pores, reduit le risque d'obstruction et d'acne.
Cependant, l'effet radieux n'est que temporaire et n'est pas une solution a long terme pour des problemes tels que l'acne, le melasma, le vieillissement ou l'affaiblissement de la peau.
Qui doit etre prudent lors de l'application?
Le Dr Passi souligne que le nettoyage excessif peut provoquer:
Irritation, peau seche, rougeurs, acne.
Troubles de la barriere protectrice de la peau, en particulier pour les peaux sensibles ou propensates a l'acne.
Agraver des affections telles que la maladie de l'œuf rouge, l'eczema ou la dermatite.
Les personnes ayant la peau grasse confondent egalement facilement le sentiment de peau tendue apres le lavage du visage avec une peau propre, alors qu'en realite, la peau pourrait etre endommagee par une barriere protectrice.
Conseils d'experts
Temps de nettoyage: 30 a 60 secondes par etape suffisent a la plupart des types de peau.
Choisir un produit approprie: Utiliser un nettoyant pour le visage adapte a votre type de peau, eviter de trop nettoyer.
Utiliser le 4-2-4 de maniere flexible: Cette methode ne doit etre appliquee que de temps en temps, par exemple apres un maquillage intense ou apres des evenements, elle ne doit pas etre pratiquee quotidiennement si la peau n'y est pas habituee.
C'est la premiere fois que l'on s'agit d'un groupe de personnes qui s'occupent d'une affaire ou d'une affaire.
