Le pickleball - un sport combinant tennis badminton et tennis de table - devient rapidement populaire au Vietnam grace a son cote divertissant doux et adapte a de nombreux ages. Cependant les experts mettent en garde contre le fait que derriere l'aspect « sûr » de ce sport se cache un risque d'accident vasculaire cerebral inattendu en particulier pour les personnes ayant des antecedents de maladies cardiovasculaires d'hypertension ou de diabete.
Selon les medecins un accident vasculaire cerebral est une situation ou la source de sang vers le cerveau est interrompue ce qui fait que les cellules cerebrales manquent d'oxygene et de nutriments entraînant des dommages ou la mort cellulaire. Il existe deux types courants d'accidents cerebraux : un accident vasculaire cerebral dû a une insuffisance hemato-encephalique - qui represente environ 80 % et un accident vasculaire cerebral dû a une hemorragie - qui represente environ 20
Lorsque vous jouez au Pickleball les joueurs doivent souvent se deplacer rapidement faire des reflexes constants et effectuer des coups puissants. Ces activites obligent le systeme cardiovasculaire a fonctionner a une intensite elevee entraînant une augmentation soudaine de la tension arterielle. Pour les personnes presentant des facteurs de risque tels que l'hypertension arterielle le trouble de la glycemie le diabete ou l'obesite cette tentative soudaine peut endommager les vaisseaux sanguins ou former des plaques
Non seulement la pression physique mais aussi les facteurs psychologiques lors de la competition contribuent a augmenter les risques. Lors des phases de jeu decisives les joueurs sont souvent stresses leur cœur bat vite leur corps secrete de l'adrenaline et du cortisol - deux hormones qui peuvent provoquer une vasoconstriction une hypertension arterielle et un rythme cardiaque. Si le joueur a une faible coagulation sanguine ces changements deviennent facilement des agents qui activent un accident vasculaire cerebral cerebral.
Un accident vasculaire cerebral survient souvent soudainement mais les joueurs peuvent le reconnaître tot s'ils pretent attention aux signes d'avertissement. Tete ou faiblesse d'un cote du visage de la main ou de la jambe prononciation incomplete ou faiblesse de l'elan vertigineux sont des symptomes typiques. En cas de ces symptomes les joueurs doivent arreter immediatement de bouger et appeler les urgences pour une assistance medicale rapide. Chaque minute qui passe des millions de cellules c
Pour prevenir les accidents vasculaires cerebraux les medecins recommandent aux joueurs d'effectuer des examens de sante reguliers en particulier ceux qui ont plus de 40 ans ou qui ont des antecedents de maladies cardiovasculaires ou d'hypertension arterielle. Avant d'entrer sur le terrain il est necessaire de bien s'echauffer pendant 10 a 15 minutes pour que le corps s'adapte au rythme de l'exercice afin d'eviter une hypertension arterielle soudaine. Le choix d'une intensite de jeu
Le pickleball est un sport interessant qui contribue a ameliorer la sante cardiovasculaire a ameliorer les reflexes et a maintenir la flexibilite chez les personnes d'age moyen. Cependant les joueurs doivent comprendre clairement leurs limites physiques en particulier ceux qui ont des pathologies primaires. Il ne faut pas etre subjectif et considerer le pickleball comme un sport leger.
