Le Bo cong anh (dandelion leaf) est depuis longtemps un composant de la medecine populaire mais peu de gens realisent que ses feuilles - pas seulement ses racines - jouent un role important dans le soutien a la detoxification du foie.
Selon OnlyMyHealth les feuilles de bo cong anh sont riches en vitamines A C et K ainsi que en mineraux tels que le potassium et le fer qui aident a proteger les cellules du foie contre l'oxydation et a stimuler la regeneration cellulaire. Elles ont egalement un leger effet diuretique et soutiennent le foie dans le processus de detoxification par voie urinaire.
Les experts du Journal of Food Biochemistry citant Medical News soulignent : les composes antioxydants contenus dans les feuilles de mangue ameliorent non seulement le flux de bile - necessaire a la digestion des graisses - mais renforcent egalement l'activite des enzymes detoxifiantes dans le foie.
Une etude synthetique publiee dans l'Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine a montre que les feuilles de mangue ont un effet protecteur contre les substances nocives telles que le CCl4 et l'ethanol tout en reduisant l'hepatite systemique grace a des ingredients tels que les flavonoïdes les phenoliques les polysaccharides et l'inulin.
En augmentant la secretion de bile et en stimulant l'activite hepatique cette feuille aide a eliminer plus efficacement les toxines. D'autres etudes soulignent egalement sa capacite a favoriser la digestion et a proteger le foie en augmentant la secretion de bile en supplementant en anti-inflammatoires et en antioxydants.
L'utilisation des feuilles de bo cong anh est tres facile : vous pouvez les utiliser comme the ou les ajouter a des salades ou des smoothies. Une seule tasse de the a base de feuilles de bo cong anh par jour aidera le corps a se detoxifier doucement et a soutenir une fonction hepatique optimale sans avoir besoin de produits de synthese complexes.
