Outre le brossage correct des dents et l'hygiène bucco-dentaire, certains experts suggèrent que le vinaigre de cidre de pomme peut aider à réduire la mauvaise haleine s'il est utilisé correctement.
Selon les experts dentaires, le vinaigre de cidre de pomme contient de l'acide acétique, un composé légèrement antibactérien. Lorsqu'il est dilué, cette solution peut aider à réduire le nombre de bactéries responsables des odeurs dans la cavité buccale.
Le dentiste américain Mark Burhenne, expert en santé bucco-dentaire, a déclaré que dans certains cas, se rincer la bouche avec une solution légèrement acide peut aider à limiter la croissance des bactéries responsables des odeurs. Cependant, il a souligné que les solutions telles que le vinaigre de cidre doivent être diluées pour éviter de endommager l'émail des dents.
Une façon simple est de mélanger environ 1 à 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme avec un verre d'eau tiède, puis de vous rincer la bouche pendant 10 à 15 secondes, puis de vous arracher. Le faire avant de se brosser les dents peut aider à mieux nettoyer la cavité buccale.
De plus, le vinaigre de cidre de pomme peut également aider à stimuler la salivation. Selon la nutritionniste britannique Dr. Sarah Brewer, la salive joue un rôle important dans le nettoyage de la cavité buccale et la neutralisation des bactéries. Lorsque la bouche est sèche, les bactéries responsables des odeurs ont tendance à se développer plus fortement.
Cependant, les experts recommandent de ne pas abuser du vinaigre de cidre de pomme. Une utilisation trop fréquente ou directe sans dilution peut éroder l'émail des dents et provoquer une irritation des gencives.
Pour réduire efficacement la mauvaise haleine, les dentistes recommandent de combiner de nombreuses mesures telles que se brosser les dents au moins deux fois par jour, nettoyer la langue, utiliser du fil dentaire et boire suffisamment d'eau. Si la mauvaise haleine persiste, les patients doivent se rendre dans un établissement dentaire pour un examen et pour déterminer la cause spécifique.
