En plus de maintenir une hygiène bucco-dentaire appropriée, certains ingrédients naturels tels que le thé vert sont également recommandés par de nombreux experts pour aider à réduire les mauvaises odeurs.
Le thé vert contient de nombreux composés polyphénols et catéchines, des substances qui ont des propriétés antibactériennes et aident à limiter la croissance des bactéries dans la cavité buccale. C'est l'une des principales causes de mauvaise haleine.
L'une des façons les plus simples est de se rincer la bouche avec du thé vert. Les utilisateurs peuvent préparer du thé vert à l'eau chaude, laisser refroidir puis se rincer la bouche après s'être brossé les dents. Cette habitude aide à nettoyer la cavité buccale et aide à réduire temporairement les mauvaises odeurs.
De plus, boire du thé vert après les repas peut également être bénéfique, les composés antioxydants contenus dans le thé vert peuvent aider à neutraliser les composés sulfureux volatils, un facteur causant une odeur désagréable dans l'haleine.
Certaines personnes choisissent également de mâcher des feuilles de thé vert frais après avoir mangé, ce qui aide à stimuler la salivation et à nettoyer naturellement la cavité buccale. Cependant, les experts recommandent de ne pas abuser ou de boire du thé trop fort car cela peut affecter l'émail des dents ou le système digestif.
