Lavez suffisamment d'eau
Boire suffisamment d'eau aide a augmenter l'hydratation naturelle de la peau. Lorsque le corps est suffisamment hydrate la capacite de retenir l'humidite de la cornee (la couche externe de la peau) s'ameliore ce qui aide la peau a etre douce et lisse et a limiter la secheresse et les fissures. L'eau aide egalement la peau a maintenir l'elasticite et la sante de l'interieur.
La duree du bain chaud reduite
Prendre un bain chaud trop longtemps peut entraîner une perte d'hydratation naturelle de la peau. Les temperatures elevees eliminent l'huile protectrice laissant la peau seche seche et facilement irritee. Pour garder la peau toujours douce et lisse vous devriez prendre un bain chaud ou un bain frais et proceder de la meme maniere lorsque vous vous lavez le visage.
Utilisez un humidificateur
Les humidificateurs augmentent l'humidite de l'air dans votre piece. Grace a cela la peau peut conserver plus d'humidite et maintenir l'humidite. De plus les humidificateurs sont egalement une bonne solution en hiver lorsque l'air est sec.
Utiliser de la creme solaire
Les rayons ultraviolets peuvent reduire la capacite de retenir l'eau de la peau et la deshydrater. Utilisez une creme solaire pour proteger votre peau de la deshydratation.
Un exfoliant hebdomadaire
L'exfoliation aide a eliminer les cellules mortes de la peau et permet aux produits de soins de la peau de mieux penetrer dans la peau. Exfoliez-vous 1 a 2 fois par semaine avec des produits contenant de l'acide glycolique ou de l'acide hyaluronique. Cela peut aider a hydrater la peau.
Utilisez un masque de sommeil hydratant
La peau peut etre deshydratee la nuit. Par consequent l'utilisation de masques de sommeil peut aider a fournir des ingredients benefiques et de l'hydratation a la peau.
