Dans les soins de la peau il ne s'agit pas de 'le plus souvent possible'. Certaines habitudes qui semblent inoffensives peuvent affecter le système endocrinien provoquer un déséquilibre hormonal et affecter directement la santé de la peau. Le Dr Rinky Kapoor dermatologue chez The Esthetic Clinics (Inde) a partagé que les utilisateurs font souvent confiance aux produits uniquement à cause de la publicité ou parce qu'ils sont familiers mais ne réalisent pas qu'ils contiennent de nombreux composants qui provoquent des troubles hormonaux.
La chimie provoque des troubles hormonaux
Selon le Dr Kapoor de nombreux produits courants contenant du phtalate et des parfums synthétiques peuvent 'imiter' les œstrogènes. 'L'exposition prolongée provoque l'accumulation de ces substances et affecte le processus de production d'hormones' a-t-elle déclaré.
Les experts recommandent de choisir des produits avec des ingrédients clairs en privilégiant les gammes naturelles ou biologiques.
Un exfoliant excessif
L'abus de l'exfoliation endommage la barrière protectrice de la peau et augmente le taux de cortisol l'hormone du stress.
Un taux élevé de cortisol rend la peau terne et inflammatoire et affecte le sommeil et l'humeur' a souligné le Dr Kapoor. Elle conseille de ne se démaquiller que 2 à 3 fois par semaine.
Retinoïd utilisé de manière incorrecte
Les rétinoïdes sont efficaces contre le vieillissement mais s'ils sont utilisés de manière arbitraire ils peuvent affecter les hormones. L'isotrétinoïne et les rétinoïdes en forme orale ont été reconnus pour modifier les niveaux d'hormones et ne doivent absolument pas être utilisés chez les femmes enceintes.
L'utilisation de rétinoïdes nécessite les instructions d'un dermatologue' a-t-elle déclaré.
Les huiles essentielles
Les huiles essentielles de lavande et de menthe poivrée sont populaires auprès de nombreuses personnes mais peuvent avoir un effet similaire aux œstrogènes inhibant les hormones masculines. Dans certains cas les garçons développent des tissus mammaires liés aux huiles essentielles.
L'huile essentielle est très forte mélangez-la correctement et limitez l'abus' a conseillé le Dr Kapoor.
S'abstenir de crème solaire
Ne pas appliquer de crème solaire rend la peau plus sensible au stress oxydatif affectant ainsi les hormones telles que le cortisol et l'hormone thyroïdienne. Les UV entravent également la synthèse de la vitamine D un facteur important pour le système endocrinien. Les experts recommandent d'utiliser une crème solaire à large spectre tous les jours.
Le produit a un parfum fort
Du nettoyant pour le visage à la crème hydratante les parfums synthétiques peuvent s'accumuler dans le corps et provoquer des troubles hormonaux. « Donner la priorité aux produits sans odeur ou aux parfums naturels » a-t-elle déclaré.
La santé intestinale affecte la peau
La santé intestinale affecte également la peau et les hormones. « Les micro-organismes intestinals déterminent le degré d'inflammation et l'équilibre hormonal » explique le Dr Kapoor. Le yaourt le kimchi les légumes verts sont des choix qui aident à nourrir un intestin sain.
Maintenir des habitudes de soins de la peau sûres comprendre les ingrédients et écouter le corps aidera à protéger la peau de l'intérieur vers l'extérieur et à maintenir la stabilité du système endocrinien.
