Enrichissant l'energie du matin
Boire du cafe chaque matin vous aide a etre plein d'energie et alerte. Ceci est dû a l'effet stimulant de la cafeine sur le systeme nerveux central qui vous aide a vous sentir plus concentre et pret pour une nouvelle journee.
Un risque reduit de contracter la maladie
Le cafe aide a reduire le risque de maladie en particulier le diabete de type 2.
La protection du foie
Boire du cafe a un niveau modere peut reduire le risque de maladie du foie. Ceci en raison des proprietes anti-inflammatoires et antioxydantes du cafe.
Soutien a la sante cerebrale
Le cafe n'est pas seulement une boisson qui aide a rester eveille le matin mais aussi a renforcer le cerveau. Boire du cafe chaque jour peut soutenir la sante cerebrale en reduisant le risque de maladies neurodegeneratives.
La consommation reguliere de cafe est associee a une amelioration de la fonction cognitive et a une reduction du risque de perte cognitive due a l'age.
Notez que boire trop de cafe peut entraîner des effets secondaires negatifs tels que l'agitation l'anxiete et l'insomnie. De plus une forte quantite de cafeine peut egalement entraîner une dependance.
