La boisson hydratante et l'equilibre electrolytique
Ceux qui travaillent a l'exterieur ou font du sport perdent souvent beaucoup d'eau et de sel mineraux par la transpiration. A ce moment-la un verre de citron sale est le choix ideal : a la fois pour boire de l'eau et pour aider a compenser la quantite de sodium et de mineraux necessaires. Boire du citron sale aide egalement le corps a rester eveille a limiter les crampes et la fatigue.
Soutien a une digestion saine
Le citron est riche en flavonoïdes - des substances qui ont la capacite de stimuler le systeme digestif a fonctionner en douceur. Boire un verre d'eau tiede melangee a du jus de citron et d'une demi-cuillere de sel le matin lorsque vous avez faim aidera a nettoyer les intestins et a favoriser la digestion. Si elle est accompagnee de quelques tranches de gingembre cette boisson aidera egalement a reduire les sensations de ballonnements et de diarrhee.
Nettoyer la peau et aider a traiter l'acne
Le sel et le citron ont tous deux des proprietes antibacteriennes lorsqu'ils sont combines ils deviendront les 'amis' de la peau acneique. Vous pouvez melanger du jus de citron et du sel dans un rapport de 1:1 et appliquer doucement sur la zone acneique pendant environ 10 minutes puis rincer. Le sel aide a exfolier les cellules mortes et a reduire l'exces de sebum ; le citron eclaircit la peau et estompe les taches brunes due a l'acne.
Reduit la douleur des gencives et desinfecte la cavite buccale
Les douleurs des gencives ou les eruptions cutanees provoquent souvent un inconfort alimentaire. Un peu de jus de citron melange a du sel et applique sur la zone douloureuse pendant quelques minutes puis rince aidera a reduire l'inflammation et a lutter contre les bacteries. Le jus de citron riche en vitamine C contribue egalement a renforcer la resistance et a prevenir la rhino-encephalite.
Ne pas abuser : boire trop de jus de citron salin peut nuire a l'estomac et endommager la dentition dentaire.
Les personnes souffrant d'ulceres gastriques d'acidose doivent limiter leur consommation.
Lorsque vous prenez soin de votre peau avec du citron sale vous ne devez l'appliquer que 1 a 2 fois par semaine et eviter le soleil direct immediatement apres car la peau est sujette au soleil.
Le citron et le sel sont deux ingredients bon marche mais s'ils sont utilises de maniere raisonnable et scientifique ils deviendront des'medicaments' simples et sûrs qui aident a prendre soin de la sante et de la beaute a la maison.
