Cereales enroulees carottes et viande maigre
La viande de porc maigre finement hachee melangee aux carottes hachees finement avec du sel du poivre du gingembre et des oignons. Etalez les œufs epaisses en fines tranches etalez la garniture de viande puis etalez etroitement. Faites cuire environ 15 minutes pour garder le plat leger facile a digerer et bon pour le foie.
Œufs recouverts d'epinards
Les haricots verts coupes finement et egouttes puis melanges avec des œufs un peu de farine et de sel. Verser le melange dans une poele antiadhesive et faire frire uniformement les deux cotes. Les haricots verts sont riches en fibres et en antioxydants qui aident le foie a detoxifier efficacement.
Latte de pomme de terre noix de cajou - diem mach
Faites tremper les graines de ke et le diem mach toute la nuit. Faites cuire les graines de ke a l'avance pour qu'elles soient tendres puis ajoutez le poivron rouge et le diem mach et faites cuire jusqu'a ce que la bouillie soit lisse. La bouillie est douce naturellement sucree faible en matieres grasses riche en vitamines et en fibres et aide a soulager le fardeau du foie.
Gateau de crevettes au brocoli
Les crevettes coupees en tranches ecrasees puis hachees finement. Le chou vert et les carottes bouillis a mi-cuisson refroidis et haches. Melangez avec les crevettes hachees avec un peu de sel du poivre du gingembre des œufs de poule et de la poudre d'engrais chimiques jusqu'a obtenir un melange epais.
Saupoudrez chaque cuillere de melange dans une poele a huile chaude et faites frire en petits pains dores. Un plat riche en proteines fibres et vitamines qui est a la fois savoureux et aide le foie a rester en bonne sante.
