Au lieu de dormir paisiblement puis de se réveiller avec une tête lourde comme du plomb, il a choisi la tactique de faire une sieste après avoir bu du café. Dès que ses yeux ont commencé à s'accrocher, il a bu une tasse de café noir glacé très fort puis a fait une sieste pendant exactement 10 minutes sur son siège de travail. Le secret est que la caféine a besoin de ce temps pour s'infiltrer dans le sang. Juste au moment où son réveil sonne, le café vient de pénétrer toutes les cellules, il se lève alerte comme un ordinateur qui vient d'être redémarré.
La plus grande erreur du plongeur de nuit qu'il ait jamais payée pour a été de manger un bol de phở tái gầu plein à ras bord à 23 heures du soir. Seulement 15 minutes plus tard, son cerveau a officiellement "départ" car le sang doit être entièrement concentré dans l'estomac pour la digestion. Voulant veiller tard et que son cerveau continue de se développer, il doit manger à la va-vite comme un moineau. Quelques amandes, une pomme, ou tout au plus une tasse de farine de céréales. Lorsque son ventre n'est pas trop plein, le corps maintiendra un état de survie, ce qui aidera son esprit à être extrêmement vif et concentré.
Certaines nuits, il travaille jusqu'à 3 heures du matin, au lieu d'être fatigué de regarder l'horloge, il calcule calmement selon le cycle du rythme circadien. Sachant que le cerveau humain fonctionne à chaque rythme de 90 minutes, il a mis l'alarme à 6 heures du matin, juste à temps pour les deux cycles. Étrangement, lorsque la cloche sonne, il se réveille comme un ressort. Le secret est de ne pas laisser l'alarme couper pendant qu'il plonge profondément dans son sommeil. Il vaut mieux dormir peu mais au rythme que de dormir beaucoup et d'être réveillé en cours de route.
Le lendemain matin, il a décidé de se "traiter" en mettant son visage dans un bassin d'eau glacée glaciale. Le choc thermique ainsi qu'un peu de soleil comme un dopage naturel, son cerveau s'est réveillé immédiatement pour reprendre le rythme du travail immédiatement.
Bien sûr, travailler avec productivité en dormant peu nécessite également une peur suffisamment grande. Lorsque la date limite est suspendue au-dessus de sa tête, il doit s'entraîner à transformer chaque rapport en une partie de jeu pour la conquérir. Il comprend que le secret ne réside pas dans la panacée, mais dans la discipline et la façon de traiter son propre corps. Malgré cela, il se dit toujours en secret que le week-end, il doit se permettre d'"atterrir" par un sommeil profond, avant que son corps ne s'y oppose et n'appuie lui-même sur le bouton d'arrêt sur son bureau.
