Proteger le cœur
L'huile d'olive a une teneur elevee en graisses monoinsaturees en particulier en acide oleique. Ces graisses saines aident a reduire l'inflammation et ont un impact positif sur le taux de cholesterol dans le sang favorisant la sante cardiovasculaire.
Soutien a la sante osseuse
Ajouter de l'huile d'olive a votre alimentation peut avoir un impact positif sur la sante osseuse. L'huile d'olive contient des polyphenols - des composes antioxydants qui favorisent la formation osseuse et reduisent le risque d'osteoporose. Ces effets sont particulierement benefiques pour les personnes a risque d'osteoporose - une condition caracterisee par des os faibles et facilement cassants.
La reduction de l'inflammation
La mucoviscidose est une reaction naturelle du corps lorsqu'un probleme survient. Cependant la mucoviscidose chronique peut augmenter le risque de maladies telles que le cœur le diabete de type 2 les allergies et certains types de cancer. L'huile d'olive contient des nutriments qui aident a controler l'inflammation.
La reduction du risque de perte de conscience
En tant que source de graisses monoinsaturees et de substances antioxydantes telles que la vitamine E et les polyphenols l'huile d'olive peut aider a reduire l'inflammation et le stress oxydatif. Ce sont des facteurs lies aux maladies neurodegeneratives.
