BSCKII Dương Thị Lan - Chef adjoint du service des consultations externes, Hôpital central de dermatologie - a déclaré que la crème solaire doit être utilisée quotidiennement, même par temps ombragé ou à l'intérieur. La raison en est que les rayons ultraviolets (UV) sont toujours présents dans l'environnement lumineux naturel et peuvent endommager la peau même si vous ne ressentez pas clairement la chaleur du soleil.
Selon le Dr Lan, le SPF est un indice qui montre la capacité de protéger la peau des rayons UVB - le principal facteur causant les coups de soleil et les dommages à la surface de la peau. Actuellement, les experts recommandent souvent d'utiliser un écran solaire avec un SPF de 30 à 50.
En fait, l'écart d'efficacité de la protection entre les indices SPF n'est pas trop important. Un SPF de 30 peut empêcher environ 97% des rayons UVB, tandis qu'un SPF de 50 empêche environ 98%. Cela montre que plus le SPF est élevé, plus la protection solaire augmente proportionnellement.
Aucun écran solaire ne peut bloquer complètement à 100% les rayons UV", a souligné le Dr Lan.
Outre le SPF, les experts estiment que les utilisateurs doivent se soucier de l'indice PA - un facteur qui reflète la capacité de protéger la peau contre les rayons UVA. Il s'agit d'un type de rayon qui peut pénétrer profondément dans la peau, favoriser le processus de vieillissement, provoquer des taches brunes et endommager la structure de la peau.
Il est à noter que les rayons UVA existent de manière relativement stable toute la journée, que le temps soit ensoleillé ou nuageux. Par conséquent, un produit de protection solaire efficace doit être capable de protéger simultanément contre les rayons UVA et UVB.
Selon les recommandations du Dr Lan, les personnes qui travaillent principalement à la maison peuvent choisir une crème solaire SPF de 30 à 50 combinée à l'indice PA+++ ou PA++++. Pour les personnes qui travaillent régulièrement à l'extérieur et qui sont fortement exposées au soleil, elles peuvent envisager des produits SPF à partir de 50 adaptés à leur type de peau.
Selon les médecins, les personnes qui travaillent régulièrement avec des appareils électroniques peuvent envisager de choisir des produits solaires qui offrent une protection supplémentaire contre la lumière bleue afin de favoriser la limitation des signes de vieillissement cutané.
