Le soleil traverse la fenetre. Un souffle profond. Une gorgee de the vert non alcoolise frais. La saveur fraîche se repand et aide l'esprit a se rafraîchir et a revenir a un rythme de vie equilibre.
Pour les jeunes la pause n'est pas une fuite mais une façon pour eux de 'buggarder' leur vie : reduire le stress rafraîchir le moral recharger l'energie pour une percee plus forte.
Et parfois ce voyage commence simplement par... une tasse de the vert frais au milieu d'une journee chargee.
Lorsque le coder plie l'ordinateur portable rechauffe la vie au milieu de la foret de Nam Cat Tien
Hoang Tuan Phong (26 ans, Dong Nai), programmeur front-end dans une startup, vit au rythme des delais et des bugs.
« Certaines semaines je travaille toute la nuit le code est si dense que mon esprit se melange. C'est trop stressant je ne peux plus distinguer si le bug est une erreur ou si je suis moi-meme en erreur » raconte Phong en riant.
A ce moment-la il a decide de couper completement la connexion en emportant son sac a dos dans la foret de Nam Cat Tien pour 'bugger' son propre esprit.
Au milieu du bruit du ruisseau boueux et dechire du soleil qui traverse les feuilles des oiseaux qui crient dans la foret Phong a eteint son ordinateur portable a campe et a ouvert le couvercle de la bouteille de Tra Xanh Khong Do.
Apres un long voyage la premiere gorgee de the vert est delicieuse et fraîche. La saveur des feuilles de the naturelles pures avec de l'EGCG frais penetre legerement dans la gorge dissipant le stress accumule.
Le sentiment est que l'energie positive douce se repand sur tout le corps. Je ne reduis pas seulement le stress mais je reinitialise vraiment mon propre systeme d'exploitation' a partage Phong.
De retour sur le clavier les lignes de code etaient toujours denses mais son etat d'esprit etait different.
Avec juste un moment de silence et une gorgee de the vert pur frais et un esprit rafraîchi Phong semble revenir a l'etat de 'Non Do'. Vif brillant et pret pour toutes les percees.
Changer de ville pour la campagne : Inspire par le silence
Essayant egalement de 'buggarder' personnellement Vu Ngoc Duc (30 ans designer de meubles) a traverse une periode de blocage d'idees pendant plusieurs mois.
J'ai autrefois choisi de 'lai rai' pour oublier la pression mais finalement je n'ai vu que mon esprit vide. Depourvu d'energie et d'inspiration' s'est-il souvenu.
Un jour Duc realise : ce qui lui manque ce n'est pas l'idee mais le silence pour que son esprit puisse respirer.
Depuis lors chaque week-end il se rend a Go Cong (Dong Thap) ou les champs sont etendues et le vent souffle a travers les rizieres le parfum de la terre se melange dans l'atmosphere.
Au milieu de cet espace silencieux il a lentement ouvert une bouteille de Tra Xanh Khong Do pour refroidir la vie.
Une gorgee de the frais et rafraîchissante a base de feuilles de the vert pures avec de l'EGCG delicieux se repand absorbant toute fatigue et apportant un esprit rafraîchi et positif.
Je sens clairement que chaque couche de stress est levee le stress semble disparaître. Des idees naturelles arrivent comme des rayons de soleil traversant le brouillard' a raconte Duc.
Pour lui le goût frais du the vert naturel est comme un catalyseur pour la creativite aidant l'esprit a retrouver l'etat de 'Non Do' un lieu d'inspiration.
Calme-toi pour percer
Le Z generation n'attend pas d'etre epuise pour s'arreter. Ils choisissent de se rafraîchir activement dans la vie de redemarrer l'energie avant que le stress ne s'accumule a temps.
Pliez temporairement l'ordinateur portable. Inspirez profondement. Prenez une gorgee de Tra Xanh Khong Do pour vous detendre.
Le stress disparaît l'esprit est si rafraîchi qu'il devient 'Non Do' pret a entrer dans la derniere ligne droite de l'annee avec une energie fraîche.
Parce que le succes ne vient pas de courir le plus vite possible mais de quelqu'un qui sait s'arreter au bon moment pour se rafraîchir le corps et l'esprit. Gardez votre vigilance et votre joie sur votre chemin.
Debugger la vie' c'est parfois simplement savoir appuyer sur 'pause' au bon moment pour se detendre l'esprit rechauffer la pression pour avoir un esprit rafraîchi et se relever plus fortement.
Une gorgee de the vert une respiration profonde suffisent a ramener l'esprit a l'etat 'Non Do non stress'.
