Après des journées d'été quelque peu tranquilles, le réveil commence à sonner plus tôt.
Les uniformes sont lavés, les livres sont rangés, la mallette est soigneusement posée dans un coin de la maison. Pour de nombreuses familles, c'est aussi le moment où le rythme de vie familier revient progressivement à la veille de la nouvelle année scolaire.
La famille de Mme Nguyễn Thị Hương (quartier de Lào Cai) a un fils qui s'apprête à entrer en 4e année. Pendant les vacances d'été, le garçon dort plus tard, certains matins il se réveille sans se précipiter pour se préparer à aller à l'école.
Environ une semaine avant le jour de l'école, Mme Huong a commencé à ramener l'heure de son enfant à la normale.
Si l'enfant s'y habitue progressivement, il sera moins fatigué lorsqu'il ira à l'école. Les premiers jours, s'il est réveillé tôt, il est souvent très léthargique", a partagé Mme Hương.
Non seulement les enfants doivent se réhabiliter à l'emploi du temps. Les parents doivent également reconsidérer une série de tâches qui sont devenues plus confortables pendant les journées d'été.
En tant qu'ouvrier, M. Hoàng Văn Nam quitte souvent la maison tôt le matin. Les deux enfants sont en vacances d'été, donc le transport est pris en charge par la famille grâce à l'aide des grands-parents. Lorsque la nouvelle année scolaire commence, le couple doit s'asseoir pour répartir le temps.
Les jours où il part travailler tôt, sa femme emmène ses enfants à l'école. Les jours où elle est occupée, il prend le temps d'organiser son travail pour aller chercher ses enfants. Le petit-déjeuner est également préparé plus tôt pour que les enfants aient le temps d'aller en classe.
Pour retourner à l'école, tout doit être chronométré. Les parents qui vont travailler doivent également tenir compte de l'heure de leur enfant", a déclaré M. Nam.
Dans les familles où les parents travaillent en équipes, font du commerce ou doivent souvent partir tôt et rentrer tard, en préparation de la nouvelle année scolaire, il ne s'agit pas seulement d'acheter quelques cahiers ou un nouvel ensemble de vêtements.
Il s'agit également de réorganiser le rythme de vie de la famille.
Selon les psychologues, le passage des vacances d'été à la nouvelle année scolaire devrait être effectué progressivement au lieu d'un changement soudain.
Les parents peuvent aider leurs enfants à ajuster leur heure de coucher, leur heure de réveil, leur heure d'utilisation des appareils et leurs habitudes alimentaires avant le début de l'année scolaire.
Plus important encore, les experts estiment que les parents ne doivent pas transformer les jours de préparation de la nouvelle année scolaire en une série d'exigences et de rappels.
Une conversation douce sur ce que les enfants attendent et craignent lorsqu'ils retournent à l'école peut aider les enfants à entrer dans la nouvelle année scolaire avec un état d'esprit plus détendu.
Parce qu'en fin de compte, la nouvelle année scolaire ne commence pas seulement lorsque le tambour de l'école retentit.
Cela peut commencer un soir, lorsque les parents préparent la mallette avec leurs enfants; à partir d'un petit-déjeuner préparé plus tôt; ou simplement d'un réveil tiré après des journées d'été de sommeil.
