Pendant les jours de chaleur torride, les jeunes enfants sont les plus vulnérables. Le corps de l'enfant n'a pas encore bien régulé sa température corporelle comme les adultes, et il court et saute souvent, transpire beaucoup, de sorte que le risque de déshydratation, d'épuisement et de coup de chaleur est plus élevé.
De nombreux parents pensent qu'il suffit de donner de l'eau à leurs enfants. Mais en réalité, s'occuper d'un enfant par temps chaud de manière incorrecte peut provoquer une paralysie, des vomissements, une forte fièvre et une hospitalisation.
Voici quelques notes importantes pour aider les parents à s'occuper de leurs enfants en toute sécurité pendant les journées chaudes.
1. Donnez régulièrement de l'eau à votre enfant, n'attendez pas qu'il ait soif pour lui donner de l'eau.
Les enfants sont souvent trop occupés à jouer et oublient de boire de l'eau. Les parents doivent rappeler à leurs enfants de boire chaque petite gorgée plusieurs fois par jour. Si l'enfant fait beaucoup d'exercice, il peut compléter l'eau électrolytique selon les instructions appropriées.
2. Privilégiez les collations faciles à consommer, limitez les fritures.
Les jours chauds, le système digestif de l'enfant est facilement affecté. Il faut donner à l'enfant de la bouillie, de la soupe, des fruits juteux, du yaourt. Évitez de forcer l'enfant à trop manger ou à manger des aliments gras qui peuvent facilement provoquer des ballonnements et de la fatigue.
3. Ne laissez pas votre enfant sortir par temps ensoleillé.
La période de 10 heures du matin à 16 heures est la période où les rayons UV sont les plus forts. Si vous devez sortir, les parents doivent faire porter à leurs enfants un chapeau à larges bords, un écran solaire, appliquer une crème solaire adaptée à leur âge et éviter de trop rester actif.
4. Porter des vêtements respirants pour les enfants, ne pas trop se couvrir.
De nombreux parents ont peur que leurs enfants soient noirs, ils portent donc des vêtements couvrants, ce qui rend les enfants étouffants, transpirent beaucoup et ont facilement des mucosités. Les vêtements en coton fins et bien absorbants sont le choix le plus approprié.
5. Se baigner correctement pour que l'enfant se refroidisse
Il ne faut pas prendre de bain froid soudain lorsque l'enfant transpire car cela peut facilement provoquer un choc thermique. Laissez l'enfant se reposer quelques minutes, essuyez sa transpiration puis prenez un bain frais modéré.
6. Faites attention aux signes de coup de chaleur et de déshydratation
Si l'enfant présente des symptômes de lèvres sèches, de peau chaude, de fatigue, de vertiges, de maux de tête, de miction rare, de respiration rapide ou de forte fièvre anormale, les parents doivent emmener immédiatement l'enfant dans un établissement médical.
7. Gardez la chambre aérée mais évitez le vent direct.
La climatisation doit être à un niveau modéré, pas trop froid. Évitez de laisser le flux d'air souffler directement sur le visage et la poitrine de l'enfant, surtout lorsqu'il dort.
La chaleur n'est pas seulement inconfortable, elle est également potentiellement dangereuse pour les jeunes enfants. Prendre soin de son enfant par temps chaud de la bonne manière aidera son enfant à être en bonne santé, à bien manger et à bien dormir et à minimiser le risque d'épuisement ou de coup de chaleur. Parfois, si les parents sont un peu négligents, les conséquences peuvent faire regretter toute la famille.
