Quand les hommes sont obliges de cacher leur douleur
Dans la societe, l'image d'un homme fort, tenace et qui n'est pas autorise a s'effondrer est presque devenue une norme.
Cependant, derriere cette "moralite masculine" se cachent des pressions silencieuses, qui font que de nombreux hommes tombent dans une crise mentale mais n'osent pas prendre la parole, n'osent pas montrer leur propre faiblesse.
M. Ngo Minh Long (46 ans, Hanoï) etait autrefois le pilier principal de la famille. Apres une fois de pertes commerciales, il est tombe en faillite, son travail etait precaire. La pression financiere, le sentiment d'echec l'ont rendu insomniaque de façon continue, tombant dans un etat de depression prolongee.
En tant qu'homme, si je me cachais, toute la famille ne saurait sur qui compter, donc je n'ose partager avec personne", a confie M. Long.
M. Hoang Tuan Vu (25 ans) - employe de bureau a Hanoï - a partage qu'il etait tombe dans un etat de crise mentale lorsqu'il etait constamment sous pression au travail et comparait ses succes sur les reseaux sociaux.
Bien que je me sente epuise et decourage, je n'ose toujours pas le dire, car j'ai peur d'etre juge faible, manquant de courage. Se plaindre d'un garçon est tres etrange", a partage M. Vu ses sentiments et ses pensees.
Les cas comme celui de M. Long ou M. Vu ne sont pas isoles. La realite montre que de nombreux hommes sont habitues a cacher leurs emotions, a supporter eux-memes la pression, ce qui entraîne de graves consequences pour leur sante mentale.
Les hommes ont aussi besoin d'empathie.
Partageant sur cette question, l'expert en psychologie Mai Viet Duc - Centre de conseil et de traitement psychologique Nhan Hoa Viet - a declare: "La notion selon laquelle les hommes ne doivent pas etre faibles provient des normes de genre traditionnelles asiatiques. Dans la societe moderne, le role du genre a change, les gens ont besoin de plus d'empathie, mais les hommes rencontrent de grands obstacles pour exprimer leurs emotions".
Toujours selon M. Duc, l'influence de la culture traditionnelle de longue date rend l'image de l'homme liee au role de pilier de la famille, celui qui doit tout gerer et ne doit absolument pas montrer de faiblesse.
De plus, la façon dont les enfants sont eduques des leur plus jeune age contribue egalement a former cette croyance erronee. Le fait que les parents apprennent regulierement a leurs fils a "ne pas pleurer", a "etre forts" fait involontairement grandir les garçons avec l'idee qu'il est interdit d'exprimer des emotions faibles.
Selon les experts, pour reduire cette pression, la societe doit changer sa façon de voir les emotions des hommes.
Les hommes sont aussi des etres humains, ils ont aussi le droit d'etre tristes, d'avoir peur et de partager. Reconnaître leur faiblesse ne les rend pas moins courageux, au contraire, c'est la premiere etape pour guerir et vivre plus sainement spirituellement", a souligne l'expert Mai Viet Duc.
