Etre parent apporte beaucoup de joie mais entraîne egalement de nombreuses pressions et changements dans la relation conjugale. Lorsque les jeunes enfants consacrent la plupart de leur temps et de leur energie la proximite entre les deux personnes s'estompe facilement. Cependant si vous savez prendre du temps l'un pour l'autre et cultiver la relation correctement vous pouvez tout a fait maintenir votre flamme emotionnelle et rester ensemble a long terme. Voici 5 façons d'ameliorer l'intimite entre les deux epoux apres l'accouchement selon Marriage
S'accorder du temps prive l'un pour l'autre
Peu importe votre emploi du temps charge il est tres important de maintenir une periode de temps reservee a vous deux. Cela peut etre un court rendez-vous ensemble une promenade ou simplement regarder un film ensemble lorsque votre enfant s'est endormi. Ces moments vous aident a vous relier comme des amoureux et pas seulement comme les parents d'un enfant.
La communication ouverte et le partage des emotions
Apres l'accouchement la communication entre les epoux est facilement limitee aux histoires liees aux enfants a l'emploi du temps ou aux taches menageres. Cependant pour maintenir un lien affectif vous devez prendre l'initiative de vous renseigner mutuellement sur vos sentiments partager les pressions les joies ou les difficultes de la journee. Parler de vos vraies emotions aide les deux personnes a mieux se comprendre a eviter les malentendus et a maintenir une relation chaleureuse et sincere.
Soutien et partage aux taches menageres et aux soins aux enfants
Prendre soin de ses enfants est un voyage qui necessite la coordination des deux. Changer ensemble les couches des enfants nourrir les enfants nettoyer la maison ou passer la nuit a tour de role reduit non seulement le fardeau d'un cote mais cree egalement un sentiment d'equite de partage et d'attachement. Lorsque vous vous sentez non seul dans la responsabilite de pere/mere la relation conjugale devient egalement plus solide. L'initiative et le soutien mutuel sont un moyen simple mais efficace d'exprimer
Le respect de la proximite physique
Les contacts corporels tels que les calins les poignees de main les baisers legers ou l'appui l'un sur l'autre sont des actions qui bien que petites ont un impact important sur le maintien de l'intimite. Ces gestes aident a raviver les emotions d'amour et a etre plus attaches a l'autre personne.
La recherche d'un soutien externe est necessaire.
Si vous sentez que votre relation est tendue ou difficile a ameliorer n'hesitez pas a consulter un psychologue un groupe de soutien ou des cours pour parents. Le soutien approprie peut vous aider a surmonter les moments difficiles et a mieux vous comprendre.
