La comprehension correcte de la peau par temps de transition saisonniere
Les changements de temperature d'humidite et de vent peuvent desequilibrer la peau entraînant une decoloration ou une exces de sebum. Selon le Dr Aseem Sharma dermatologue a l'hopital Nanavati (Inde) : 'Lorsque l'air est froid et sec la barriere protectrice naturelle de la peau s'affaiblit creant des conditions favorables au developpement de l'exces de sebum et des bacteries acneiques.
Une etude publiee dans la revue internationale des maladies infectieuses montre que jusqu'a 62 % des personnes souffrent de problemes de peau dus au changement climatique en particulier a l'acne et a l'enflure.
5 etapes pour garder la peau saine et propre
Choisir un nettoyant pour le visage doux : Il faut utiliser un type adapte a chaque type de peau. Les peaux grasses doivent choisir un gel contenant de l'acide salicylique tandis que les peaux seches doivent privilegier les produits sans sulfate. Evitez de vous laver le visage trop souvent car cela peut facilement secher la peau et provoquer des irritations.
Hydratez-vous quotidiennement : Que vous ayez la peau grasse ou seche vous devez toujours hydrater pour proteger la barriere de la peau. Choisissez un produit contenant des ingredients tels que de l'acide hyaluronique ou des acides amines appliquez-le lorsque la peau est encore humide pour augmenter l'efficacite.
Utilisez une creme solaire toute l'annee : Les rayons UV peuvent endommager la peau meme par temps clair. Utilisez une creme solaire a large spectre SPF 50 tous les jours et reappliquez-la apres 3 a 4 heures si vous etes longtemps a l'exterieur.
Garder les pores ouverts : Limitez les cosmetiques epais remplacez-les par des produits sans huile. « Se laver le visage deux fois par jour aide a eliminer le sebum et la salete et a reduire le risque d'acne » conseille le Dr Sharma. Vous pouvez utiliser des produits contenant du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique pour aider a nettoyer en profondeur.
Maintenir l'hygiene et choisir des vetements respirants : Il est conseille de porter des vetements en coton absorbant la transpiration et de laver regulierement les coussins et les serviettes de bain. Les bacteries qui s'accumulent sur la surface du tissu sont l'une des causes courantes d'acne et d'inflammation de la peau.
Changer les habitudes de soins de la peau par saison permet non seulement de prevenir l'acne mais aussi d'augmenter la resistance de la peau aux facteurs environnementaux. Une peau saine et belle ne vient pas de la sophistication mais de petites etapes regulieres et correctes chaque jour.
