Personne n'entre dans le mariage avec l'intention de partir. Mais en realite de nombreuses familles s'effondrent non pas a cause d'evenements majeurs mais a cause de petites habitudes negligees trop longtemps. Elles s'infiltrent dans la vie commune perturbent la cohesion jusqu'a ce que la distance devienne difficile a reparer.
Les petites fissures que personne ne remarque
Manque d'ecoute reelle : Ecouter pour le dire oui et ensuite hocher la tete les yeux toujours fixes sur le telephone est la façon dont de nombreuses conversations familiales se terminent. Selon le Dr John Gottman - Directeur de l'Institut Gottman (Etats-Unis) 'l'indifference dans la communication est plus dangereuse que la dispute car elle rend l'autre personne invisible'. Lorsqu'une personne ne veut plus parler la famille a commence a se briser.
Ne pas reconnaître les petits efforts : un repas a l'heure un jour de travail fatigante toujours essayer de rentrer tot... s'ils ne sont pas reconnus ces efforts deviennent progressivement un devoir froid. Les remerciements simples ont plus de force pour rechauffer le mariage que les cadeaux coûteux.
Porter la pression exterieure sur ses proches : travail finances relations sociales stressantes de nombreuses personnes s'enfoncent inconsciemment dans la famille. Le Dr Jeffrey Pfeffer - professeur a l'universite de Stanford (Etats-Unis) - a averti que le stress prolonge reduit le controle des emotions rendant les gens vulnerables aux personnes les plus proches.
Quand les petites choses s'accumulent en grandes distances
Comparer votre conjoint a quelqu'un d'autre : La comparaison semble inoffensive mais c'est un couteau tranchant. Chaque fois que vous utilisez l'exterieur comme reference le respect de la famille est erode. Personne ne grandit dans les comparaisons il n'y a que la distance qui grandit.
Manque de temps de qualite l'un avec l'autre : vivre ensemble mais pas 'au meme endroit'. Chacun un ecran un rythme de vie. Mme Sue Johnson - professeure de pathologie a l'Universite d'Ottawa (Canada) - estime : 'Le lien emotionnel s'affaiblit lorsque les couples perdent des moments de proximite reguliers meme tres courts'. Le peu de temps mais complet est plus precieux que de nombreuses heures passees ensemble en silence.
Garder la famille avec de tres petites choses : La famille est solide non pas grace a de grands serments mais grace a la façon de se traiter les uns envers les autres dans les moments les plus ordinaires. Reconnaître tot les « petites choses » qui nous font du mal est la façon de preserver l'amour a long terme.
N'attendez pas que la distance soit trop longue pour regretter les choses qui ont pu etre corrigees par une question un calin ou une ecoute complete.
