L'une des façons efficaces de soutenir la fonction renale est de completer avec des jus de fruits et de legumes frais. Cependant pour optimiser l'efficacite et eviter de mettre la pression sur les reins le choix du moment de boire des jus est extremement important.
Selon des etudes le meilleur moment pour boire du jus pour soutenir les reins est le matin environ 30 minutes a 1 heure et avant le petit-dejeuner. A ce moment-la le corps est en etat de 'nettoyage' apres une longue nuit sans avoir consomme de nourriture ou d'eau. Par consequent boire du jus a ce moment-la aide a fournir des antioxydants a soutenir le processus de detoxification par voie urinaire et reduit le risque d'accumulation de calculs renaux.
Les jus de fruits tels que le jus de celeri la pasteque et le citron sont de bons choix pour la sante renale.
Le moment ou boire du jus n'est pas bon pour les reins est juste apres les repas ou avant de se coucher car cela peut augmenter la pression sur le systeme digestif et obliger les reins a travailler davantage la nuit ce qui affecte la qualite du sommeil.
Le moment ideal pour boire des jus de fruits bons pour les reins est le matin lorsque le ventre est encore vide. Cela contribue a augmenter l'efficacite de l'absorption des nutriments a soutenir la detoxification et a maintenir une activite stable. Combiner un moment raisonnable et choisir un jus de fruits approprie aidera a ameliorer naturellement et durablement la sante des reins.
