Les calculs renaux sont un phenomene ou des mineraux principalement du calcium s'accumulent dans les reins et forment des cristaux solides. Selon de nombreuses etudes le jus de citron contient une forte teneur en acide citrique - une substance naturelle capable de prevenir la formation de calculs calciques oxalates le type de calcul le plus courant dans les reins.
Mais l'eau citronnee ne 'nettoie' pas directement les calculs renaux a l'exterieur mais sert uniquement a soutenir la prevention et a ralentir le processus de formation des calculs.
En consequence l'acide citrique aide a reduire la saturation du calcium dans l'urine et se combine avec le calcium pour former des complexes dissous empechant ainsi le processus de cristallisation des calculs.
L'ajout d'environ 120 ml de jus de citron par jour peut aider a augmenter le taux d'acide citrique dans l'urine reduisant ainsi le risque de formation de calculs calciques et d'oxalates. Cependant il ne faut pas boire de jus de citron pur car un taux d'acide eleve peut nuire a l'estomac et a la dentine.
Au lieu de cela vous devriez melanger 30 a 60 ml de jus de citron avec 1 a 2 litres d'eau tiede pour boire abondamment tout au long de la journee. Vous pouvez ajouter un peu de miel pour faciliter la consommation mais vous devez limiter le sucre si vous etes diabetique.
Le moment de la consommation est egalement important. Il est preferable de boire de l'eau citronnee environ 30 minutes apres les repas et d'eviter de boire lorsque vous avez faim afin de ne pas provoquer d'irritation de l'estomac. De plus le maintien de la consommation d'au moins 2 a 3 litres d'eau par jour est une condition prealable pour renforcer l'elimination des mineraux par l'urine reduisant ainsi le risque de formation de calculs.
L'eau citronnee n'est pas un traitement specifique pour les calculs renaux mais si elle est utilisee correctement elle peut aider activement a prevenir et a eliminer les petits calculs.
