L'Organisation mondiale de la sante et l'American Heart Association recommandent tous deux que le choix d'aliments raisonnables peut ralentir le developpement des maladies renales chroniques et reduire le risque de complications dues a l'hypertension arterielle ou au diabete.
Selon l'Organisation mondiale de la sante un regime riche en legumes verts frais en cereales completes et en proteines vegetales peut ameliorer le controle de la glycemie et de la tension arterielle. Des etudes montrent que l'augmentation de la consommation de legumes et de fruits contribue a reduire de 12 % le risque de maladie renale chronique chez les personnes diabetiques. De plus les aliments riches en potassium tels que les bananes les brocolis peuvent aider a controler la tension arterielle mais les personnes souffrant d
Un regime riche en fibres faible en sodium et en graisses saturees aide a reduire la tension arterielle moyenne de 11 mmHg chez les personnes souffrant d'hypertension au stade precoce tout en soutenant efficacement le controle de la glycemie.
Les experts soulignent egalement l'importance de limiter les glucides raffines (comme le riz blanc le pain blanc) les sucres ajoutes et les fast-foods. Au lieu de cela il faut utiliser des cereales completes des haricots entiers des haricots gras et des huiles vegetales non saturees comme l'huile d'olive. Ces aliments aident a ameliorer la sensibilite a l'insuline et a stabiliser la glycemie tout en protegeant les vaisseaux sanguins et les reins.
Un regime alimentaire raisonnable : peu de sel peu de sucre beaucoup de legumes verts riches en fibres et en graisses saines est la base pour controler la tension arterielle la glycemie et proteger la sante renale a long terme.
