Avec des ingredients riches en eau en vitamines et en mineraux le melon peut soutenir le processus d'elimination des toxines reduire le fardeau des reins et prevenir les maladies liees a ce organe important.
Tout d'abord le melon contient environ 90 % d'eau ce qui aide le corps a maintenir la quantite de liquide necessaire au processus de secretion. Lorsque le corps est suffisamment hydrate les reins filtrent facilement le sang et eliminent les toxines par l'urine. Selon les experts boire suffisamment d'eau ou completer avec des aliments riches en eau est l'un des facteurs cles pour proteger la fonction renale.
Lua luoi contient egalement du potassium - un mineral essentiel pour aider a reguler la tension arterielle et a equilibrer l'electrolyte. L'hypertension arterielle est la principale cause de lesions renales chroniques.
Un regime riche en potassium (a un niveau controle) peut aider a reduire le risque d'hypertension et a ameliorer la fonction renale chez les personnes en bonne sante. Cependant pour les patients atteints de maladies renales en phase terminale il est necessaire de consulter un medecin car un exces de potassium peut etre nocif.
Le melon contient egalement des antioxydants tels que la vitamine C et le beta-carotene qui aident a lutter contre l'inflammation et a proteger les cellules renales des dommages causes par les radicaux libres. Les fibres solubles contenues dans le melon contribuent a reguler la glycemie et le cholesterol - deux facteurs de risque lies aux maladies renales.
Il est important de manger du melon a un niveau modere 1 a 2 portions/jour en evitant les abus et en combine avec un regime alimentaire et une vie raisonnable. Pour les personnes atteintes de maladies renales il est necessaire de consulter un nutritionniste pour controler la quantite appropriee de potassium.
