Les travailleurs qui exercent des professions peu actives comme les employes de bureau ou des emplois stressants comme les ouvriers de nuit qui travaillent de maniere irreguliere ou qui sont exposes a un stress eleve a la pollution a la fumee et au cafe presentent un risque eleve d'hypertension arterielle.
Avec des ingredients nutritifs varies l'eau de coco aide non seulement a soulager la soif mais apporte egalement de nombreux avantages cardiovasculaires pour devenir un choix raisonnable pour les travailleurs.
L'eau de coco contient une teneur en potassium assez elevee un mineral qui joue un role important dans la regulation de la tension arterielle. Le potassium aide a equilibrer la quantite de sodium dans le corps reduisant ainsi la pression sur les parois des vaisseaux sanguins. Lorsque l'exces de sodium est mieux elimine les vaisseaux sanguins se dilatent plus stablement et la tension arterielle a tendance a diminuer. C'est pourquoi l'eau de coco est souvent recommande
De plus l'eau de coco fraîche et pure aide egalement le corps a maintenir un etat d'hydratation suffisant. La perte d'eau peut rendre le sang plus dense obligeant le cœur a fonctionner davantage pour pomper le sang provoquant ainsi une hypertension arterielle. Grace a sa teneur en electrolytes naturels tels que le potassium le magnesium et le calcium l'eau de coco aide efficacement a rehydrater le corps a soutenir la circulation sanguine et a reduire la pression sur le systeme cardiovasculaire.
L'eau de coco a une faible teneur en calories n'est pas grasse et contient tres peu de sucres naturels par rapport a de nombreux autres types de boissons. Remplacer les boissons gazeuses ou les boissons sucrees par de l'eau de coco fraîche aide a mieux controler le poids. Cela favorise indirectement la baisse de la tension arterielle car le surpoids et l'obesite sont des facteurs de risque importants de hypertension arterielle.
Cependant les travailleurs doivent noter que l'eau de coco ne joue qu'un role de soutien et ne peut remplacer les traitements medicaux. L'utilisation de l'eau de coco doit etre moderee combinee a un regime pauvre en sel riche en legumes verts une activite physique reguliere et un mode de vie sain.
