Table ronde: "Soins et amélioration de la santé des femmes pendant la préménopause" organisée par le Syndicat du Département de linguistique et d'études vietnamiennes (Syndicat USSH - Syndicat de l'Université nationale de Hanoï, relevant du Syndicat de l'éducation du Vietnam).
Le programme apporte des connaissances pratiques, contribuant à sensibiliser aux soins de santé physiques et mentales pour les femmes cadres, enseignantes et travailleurs dans un environnement académique moderne.
La table ronde a réuni le Dr Nguyen Ngoc Binh - chef du département de linguistique et de vietnamologie; Maître Vu Thi Thu Hang - membre du comité permanent du syndicat de l'école; Maître Kim Thi Diep Ha - chef du comité des femmes du syndicat de l'école; ainsi qu'un grand nombre de femmes membres du syndicat de nombreux départements, bureaux et services de l'école.
Le programme bénéficie de la participation d'experts tels que le Dr Nguyen Huy Binh - chef adjoint du département de physiologie, Université de médecine de Hanoï et la coach de yoga Dam Quynh Trang.
Le Dr Nguyen Huy Binh a apporté une perspective scientifique et pratique sur les changements psychosomatiques pendant la préménopause. D'un point de vue médical, le Dr Nguyen Huy Binh a souligné que les changements hormonaux n'affectent pas seulement la santé physique, mais ont également un impact direct sur la psychologie, les émotions et la qualité de vie des femmes. Dans le même temps, le Dr a également partagé de nombreuses connaissances utiles sur la nutrition, un mode de vie sain et l'importance d'un dépistage de santé régulier.
La coach de yoga Đàm Quỳnh Trang a apporté des partages doux et positifs sur le yoga "équilibre de la récupération" - une méthode qui aide à la relaxation mentale, à améliorer le sommeil et à renforcer la santé des articulations. Des instructions pratiques simples mais efficaces ont aidé les participants à vivre davantage d'expériences utiles et à diffuser une source d'énergie positive dans leur vie quotidienne.
