Le basilic est une epice familiere aux femmes au foyer. Il s'agit d'un legume qui est considere comme ayant pour effet de favoriser la detoxification du foie s'il est utilise correctement.
En termes de composition, le basilic contient de nombreuses huiles essentielles telles que l'eugenol, les flavonoïdes, ainsi que des vitamines A, C et des mineraux. Ces substances ont des proprietes antioxydantes, aidant a reduire l'action des radicaux libres - l'un des facteurs qui endommagent les cellules hepatiques.
Lorsque le foie est surcharge par l'alcool, les aliments gras ou l'environnement pollue, les composes antioxydants du basilic peuvent contribuer a aider le foie a se nettoyer et a se retablir.
En termes de façon de manger, le basilic est souvent utilise frais pour conserver au maximum les nutriments. Les femmes au foyer peuvent ajouter du basilic cru avec des plats tels que des vermicelles de riz, du pho, de la salade ou de la salade pour aider le corps a absorber directement les huiles essentielles et les vitamines.
Certaines femmes au foyer broient egalement le basilic avec de l'eau filtree ou du miel a boire, considere comme une boisson detoxifiante. Cependant, il faut noter que la cuisson trop soignee peut evaporer les huiles essentielles, ce qui reduit considerablement l'effet de detoxification.
Une autre façon dont les femmes au foyer peuvent se referer est de combiner le basilic avec des aliments benefiques pour le foie tels que la centella asiatica, l'artichaut, la laitue. Cette combinaison cree un effet synthetique, aidant a rafraîchir le corps, a favoriser la digestion et a reduire la pression sur le foie.
Cependant, le basilic est chaud, donc les personnes ayant une constitution chaude ou infectees doivent l'utiliser en quantites moderees pour eviter les effets indesirables.
Ce que les femmes au foyer doivent noter, c'est que manger du basilic n'est qu'un soutien, il ne peut pas remplacer les mesures medicales ou un mode de vie sain.
Pour un foie sain, en plus d'ajouter du basilic de maniere appropriee, il est necessaire de limiter l'alcool, de manger moderement et de maintenir une vie scientifique.
Lorsqu'il est utilise correctement, le basilic peut devenir une petite partie mais utile dans le parcours de soins et de protection du foie.
