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Exercices pour aider à améliorer l'équilibre et à réduire les douleurs aux jambes chez les personnes âgées
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Les douleurs aux jambes après 60 ans font que de nombreuses personnes limitent leurs mouvements. Les médecins recommandent des exercices légers pour aider à maintenir la mobilité et à réduire la douleur.
La meilleure façon de compléter les liquides pour les reins
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Pour protéger les reins, la supplémentation en liquides doit être effectuée de manière appropriée, non seulement en buvant beaucoup d'eau, mais aussi en choisissant le type de boisson approprié.
Le pont de Ghenh réparé, la ligne ferroviaire Nord-Sud reprendra ses activités
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Đồng Nai - Après une période de réparation urgente de l'incident de collision de la barge, le pont Ghềnh a été réparé et l'exploitation de la ligne ferroviaire Nord-Sud a été rétablie à partir du matin du 11 mars.
Points à noter lors de l'amélioration de l'anémie par l'alimentation
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Une alimentation raisonnable peut aider à améliorer l'anémie, mais il est nécessaire de choisir et d'intégrer des aliments appropriés pour augmenter l'absorption des nutriments.
3 heures de repas susceptibles de provoquer une prise de poids et une accumulation de graisse
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Voici 3 tranches horaires de repas par jour qui peuvent facilement transformer l'excès d'énergie en graisse, augmentant le poids si elles sont maintenues pendant une longue période.
La personne qui prendra sa retraite anticipée ne sera pas déduite de sa pension de retraite en 2026
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En 2026 de nombreux cas de départ anticipé à la retraite sont toujours maintenus au même niveau de pension de retraite sans déduction du taux de départ anticipé conformément aux dispositions de la loi sur l'assurance sociale.
Gros plan sur le terrible incendie à Hong Kong (Chine)
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Dans l'après-midi du 26 novembre un incendie s'est déclaré dans un bâtiment de Wang Fuk Court dans le district de Tai Po à Hong Kong (Chine).
Les œufs pour le petit-déjeuner aident à réduire la graisse viscérale et à contrôler la glycémie
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Les œufs sont une source de protéines de haute qualité riches en acides aminés essentiels en vitamine D en B12 et en graisses saines qui aident à réduire la graisse viscérale et à stabiliser la glycémie.
Plus de 200 bateaux de pêche entrent dans la zone spéciale de Trường Sa pour éviter la tempête n° 15
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Khánh Hòa - Dans l'après-midi du 26 novembre toute la zone spéciale de Trường Sa a reçu plus de 200 bateaux de pêche avec plus de 2 000 pêcheurs pour s'abriter de la tempête n° 15.
Les élèves sont remboursés de l'argent de l'assurance maladie qu'ils ont versé à l'école à Hô Chi Minh-Ville
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Hô Chi Minh-Ville soutient 100 % de l'assurance maladie pour les élèves à partir de 2026 les écoles doivent rembourser l'argent perçu et réattribuer les cartes conformément à la réglementation.
La boisson du soir peut provoquer une perte de sommeil
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L'utilisation modérée de gingembre aide à soutenir la santé mais une consommation excessive chaque jour ou une mauvaise utilisation peut provoquer l'insomnie.
Si vous voulez augmenter la fonction rénale ne mangez pas ce type de graines
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Limiter correctement ce type de grain aidera à protéger plus efficacement les reins. Voici des informations détaillées.
Mise à jour des taux d'intérêt d'Agribank, BIDV, Vietcombank, VietinBank le 26 novembre 2025
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Selon une enquête d'un journaliste du journal Lao Động les taux d'intérêt d'Agribank BIDV VietinBank et Vietcombank le 26 novembre 25 sont cotés autour du seuil de 1 2 à 4 9 %/an.
Le commandement de la région de la police maritime 3 remet des cadeaux pour soutenir les habitants des zones touchées par les tempêtes et les inondations
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Hô Chi Minh-Ville - Le commandement de la région de la police maritime 3 a organisé la remise de cadeaux et l'aide aux habitants de Khánh Hòa et Đắk Lắk gravement touchés par les pluies et les inondations.
Clip de la police traque un groupe de 2 suspects pour vol de biens à Hô Chi Minh-Ville
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Hô Chi Minh-Ville - Le 26 novembre la police du quartier de Vườn Lài a annoncé avoir poursuivi et finalisé le dossier de traitement de T.Q.A (21 ans) et L.H.N (19 ans) pour vol de biens.
Le symptôme de la marche met en garde contre l'instabilité de la glycémie et le risque de diabète
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Voici les signes courants de troubles de la glycémie et qui peuvent alerter sur le risque de diabète s'ils ne sont pas examinés précocement.
Russie frappe en série à Zaporizhzhia 12 blessés
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La Russie a mené une attaque UAV à grande échelle dans la soirée du 25 novembre provoquant des incendies et des explosions dans de nombreuses zones de Zaporizhzhia faisant 12 blessés.
Augmentation du salaire minimum régional à partir de 2026 les salaires d'arrêt de travail changent également
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À partir de 2026 le salaire minimum régional augmentera officiellement cette augmentation entraînant un certain nombre de changements affectant directement les droits des travailleurs.
Taux de change USD aujourd'hui 26.11 : Inversement
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Taux de change USD aujourd'hui 26.11 : Sur le marché américain l'indice USD Index (DXY) mesurant la fluctuation du billet vert avec 6 principales devises se situe à 99 68 points (à 11h30 heure vietnamienne).
La vérité peu connue sur l'ail germé et son niveau de sécurité lors de son utilisation
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L'ail germé est souvent retiré par crainte de la toxicité. Cependant selon les résultats de recherches internationales ce type d'ail n'est pas nocif et est même plus riche en antioxydants.
