Fruits à indice glycémique élevé, manger correctement stabilise toujours la glycémie
Linh Đan - Hà Lê (theo Eating Well) |
Les fruits à indice glycémique élevé ne provoquent pas nécessairement une forte augmentation de la glycémie. Si vous mangez le bon type, la bonne quantité et au bon moment, cela peut toujours aider à stabiliser la glycémie.